长期吃石榴有什么好处？长期吃石榴有什么好处？

1.长期食用石榴具有收敛、止血、美容养颜、抗衰老、抗氧化、抑菌、安胎等功效。

2.石榴对体内的金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、溶血性链球菌有明显的抑制作用，可防治呼吸系统疾病和消化系统疾病。

3.因为石榴中含有石榴碱，有明显的缩血管作用，还能止血。

4、不明原因的长期腹泻，常吃石榴能抑制肠道细菌，起到有效的止泻作用。

5.同时，石榴中含有花青素，具有很强的抗衰老作用，能清除体内自由基，起到抗氧化作用，保持皮肤光亮，提高皮肤的亮度，使皮肤充满水分，保持皮肤的水分不流失。

6.孕妇常吃一些石榴，可以减少胎儿畸形的发生，保护胎儿的神经系统，对孕妇和胎儿都有好处。

7.石榴可以作为水果经常食用，石榴上的石榴皮也可以作为药材，具有上述药理作用。石榴中的有效成分也广泛应用于化妆品和护肤。因为石榴含有大量的水分，所以做成护肤品，有很强的补水作用。

8、石榴熟、热、脾胃湿热及便秘、反复尿道炎及糖尿病患者慎用。