吃红扁豆的最好方法
红小扁豆最好的吃法是红烧,豆子软烂了会很好吃。具体方法如下:
材料:红扁豆500克,蒜15克,辣椒少许,豆瓣酱1汤匙,辣椒酱2汤匙,酱油适量。
步骤:
1,这个学名叫红扁豆,当地叫蛾眉豆。扁豆500克两头挑,豆子两边的筋都扯掉。
2.冷水洗净,放入锅中。水就是不过豆子。
3.水烧开后,煮4分钟左右,直到扁豆变淡,捞出。
4.将煮好的扁豆沥干水分,大蒜、小米、韭菜切片(家里没有小葱,用韭菜代替)。
5、炒锅放油,放入蒜片、花椒、1勺豆瓣酱、2勺辣椒酱,翻炒出香味。
6.倒入扁豆翻炒2分钟左右。
7.加入切碎的小米和韭菜,搅拌均匀。
8、装盘,吃个饭。