秋冬九大美味粥

给女朋友安排一下，一个星期不一样。

海鲜粥

小块食物

海鲜粥和米饭

蘑菇片

胡萝卜丁和蔬菜丁

去壳鲜虾

加热油，翻炒洋葱。加入虾头，炸红油。

取出虾头和洋葱，加入胡萝卜和蘑菇片，炒至变软。

倒入适量的水烧开，然后加入洗好的米。

虾头

用盐和白胡椒调味，加入切碎的青菜拌匀。

煮到米饭开花，

加入玉米粒和虾仁，煮至浓稠。

谷物粥

黑芝麻

红枣

黑米

黑豆

糯米

根据煮粥功能，电饭煲煮的时候会跳闸。

加入一些代糖或冰糖调味。

将黑米、糯米、黑豆、红芸豆浸泡过夜(高压锅烹饪时可忽略此步骤)

倒入黑芝麻和红枣再次煮。

倒入牛奶，搅拌均匀。

红糖莲子粥

配料:糯米、莲子、红糖、红枣、枸杞

做法:将食材洗净，放入电饭锅(按下煮粥键)，煮一个小时左右。最后加入枸杞，炖五分钟。

青菜牛肉粥

一勺酱油

一勺料酒

一点盐

一勺淀粉

姜丝拌匀，腌制15分钟。

加入胡萝卜翻炒一会儿。

用锅里的热油把牛肉炒到变色。

将所有材料倒入煮熟的粥中，加入一些盐、酱油，炖2分钟。

玉米燕麦片

煮玉米1分钟。

关火，倒点牛奶。

加入燕麦，煮至变软。

三黑粥

黑米

红枣

糯米

黑豆

黑芝麻

红花生

闻起来真香！糯糯的！

奶香浓郁！令我惊叹！！！

红豆粥

红糖

红枣

黑米。

红豆灌木

食材洗净，红豆黑米最好提前一晚泡好。

加入适量的牛奶

将所有食材倒入锅中，用水煮1小时。

搅拌均匀。

小米粥