孩子总是拖延做作业怎么办？心理学家告诉你如何快速纠正拖延症。
“你说现在几点了，我还得天天跟你强调，你回来先写作业。你记住了吗？”每天晚上11和12都能听到楼上邻居教育孩子的声音，恨不得听到满地都是。
关于家庭作业，十个孩子中有八个不担心:
坐不住:一会跑去厕所，一会偷偷玩手机；
拖延症:我8点就能做完，但是要拖到10，暑假作业要拖到开学。
错误率高:刚教的题，换个题型就不会了，好像失忆了...
辅导孩子做作业就像火星撞地球。孩子拖拖拉拉，一会儿玩笔，一会儿上厕所，反正就是不写作业。原本可以半小时完成的作业，被孩子简单的拖延到了1小时。父母气愤地催促，但越催越反抗。
中国有句古话:三岁，八十岁。瑞典著名心理学家和心理治疗学家葛安妮和葛必坚在《0-12岁，给孩子一个好的人格》一书中强调，童年儿童人格的形成是其终身人格的原型。
现在只是作业上的拖延症，所以如果不及时纠正，拖延症会在孩子以后的工作生活中咬一口。要找到解决办法，首先要搞清楚孩子会耽误什么。为什么父母越来越抗拒孩子？然后才能对症下药。
为什么孩子会有拖延症？
很多人认为孩子有拖延症是因为他们没有一个好的时间管理计划，但《纽约时报》的一篇文章曾说，拖延症实际上是由人们对开始完成任何任务或决定的焦虑引起的，拖延被用作应对焦虑的机制。
那么，孩子拖延是因为心情不好吗？别说了。是真的。
心理学教授蒂姆·皮切尔博士也提到:“拖延症是一个情绪调节问题，而不是时间管理问题。”
拖延症不是性格缺陷，比如懒惰，或者时间管理能力差。更重要的是因为完成某些任务的挑战和负面情绪:无聊、焦虑、不安、抑郁甚至自我怀疑。
就像一个孩子做作业拖拖拉拉，他也知道事后会被父母训斥。如果拖延可以让我们的大脑感觉更好，即使我们知道以后可能会后悔，我们仍然会拖延。
形象地说，就是怕做错了事被人指责。著有《拖延心理学》的美国资深心理咨询师简·博克(Jane Bok)认为，“拖延既不是一种坏习惯，也不是一个道德问题，而是一种由恐惧引起的心理综合征”。孩子很可能会推迟做和学习新的东西，哪怕是TA感兴趣的东西，因为他们害怕做得不完美。所以，即使你的孩子强烈要求自己学琴，TA可能还是会拖延练习，因为TA弹得没有TA想象的好，或者说认为应该的好。
为什么孩子被催的时候会比较抗拒？
在心理学上，有一个概念叫“超限效应”，就是因为受到的刺激太多、太强、作用时间太长，造成心理上的急躁，甚至产生逆反心理。
举个典型的例子:有一天，著名作家马克·吐温去听牧师的演讲。一开始他觉得牧师讲得很好，被牧师鼓励的话感动了。他计划捐一些钱。10分钟后，牧师还在振振有词地说着。马克·吐温开始不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还在兴致勃勃地说话，马克·吐温决定不捐了。当牧师终于讲完话开始筹钱的时候，愤怒的马克·吐温不仅不捐钱，还偷偷拿了2元钱。
这很符合老师的拖延症和学生的不耐烦。也很像那些不断唠叨批评孩子的家长。
想想你是怎么提醒孩子完成作业的。
“嗯，吃完饭，赶紧写作业。”
“写得认真，写得好……”
“吃不完今天就别吃了。”
殊不知，这些话可能会让孩子产生不想做作业的逆反心理。
所以，当孩子作业拖延时，家长千万不要一再唠叨。不仅不起作用，还会适得其反，逼得孩子焦虑，干脆把笔扔了不写，或者孩子会暗自心想，你越是催我批评我，我就越是拖，看你拿我怎么办。
怎么说孩子才会听？
1，表现出对孩子的期待和赞美
从心理学的角度来说，心理学上有一种效应叫“期望效应”，就是你表现出的期望越多，你能得到的积极效应就越多。所以，如果你想让孩子改变拖延症，那么父母应该表达对孩子的好的期望，让孩子知道，而不是责备。
比如你把“别磨蹭了，做作业”改成“我觉得你半小时就能做完作业，我对你有信心。”这招之所以管用，其实是在心理学上得到验证的。
1960年，哈佛大学的罗森塔尔博士在加州的一所学校进行了一项实验。新学期伊始，校长对两位老师说:“你们是全校最好的老师。为了奖励你，学校特意挑选了一些聪明的学生让你来教。这些学生的智商比同龄人高。”最后，校长再三叮嘱两位老师，要照常给学生上课，千万不能让学生或家长知道自己是被特选的。两位老师非常高兴，更加努力了。
一年下来，这两个班的学生成绩都是全校最好的，甚至比其他班的学生高出好几倍。得到这个结果后，校长不好意思告诉两位老师:“其实你们教的学生智商并不比其他学生高，你们也不是学校里最好的老师。老师和学生都是随机抽取的。”
为什么会得到这样的结果？因为学校期待老师，老师期待学生，老师和学生都朝着预期的方向努力。这种期待美好愿望成真的心理，就是在起作用的“期待效应”。
2.允许孩子犯错，消除孩子对做事的恐惧。
《拖延的孩子》一书的作者丽塔·埃米特认为，父母应该“让孩子知道犯错是做好每件事的一部分”。“孩子应该知道犯错是可以的，不完美和失败是有区别的。同时，家长要避免把结果看得比过程更重要。”
另外，家长要多关注孩子做了什么，而不是总关注孩子没做什么，否则会侵蚀孩子的信心。孩子每按时完成一件事，家长可以在日程表上贴一颗小星星，如果孩子收集到足够多的星星，就可以得到奖励。这种适时的表扬和鼓励，会让孩子重拾信息，敢于去做。
但是，理论必须与实践相结合。如果你的孩子在表达了2-3次你的期望和表扬后，仍然没有回应纠正，那么这种“期望效应”就可能失效，家长需要对孩子进行控制，比如明确告诉孩子要承担责任，建立纯净的学习空间。......
常见场景示例
这孩子该睡觉了，但他还没完成作业。你会怎么做？
错误方式:训斥孩子:“你气死我了，你怎么没吃完？一会儿不看就不行。赶紧写！”我看着你。"
结果:孩子不急，还是慢慢看。
正确做法:认真冷静地对孩子说:“儿子，做作业是你自己的事。你应该对你自己的事负责。写完了再写。该睡觉了。明天你自己去学校跟老师解释。”(让孩子适当承担自己行为的一些后果)
结果:孩子认识到自己的错误，后悔了。他以为一切都结束了。他怎么能告诉老师呢？看来他明天要快点做作业了，不然会被批评的。
孩子一直在看电视，不睡觉，不写作业。你是做什么的？
错误做法:生气地关掉电视，吼孩子做作业或者睡觉。
结果:孩子吃饱了撑着走了，恨你，骂你“暴君”。
正确做法:心平气和地对孩子说:“孩子，你该做作业了。完不成就要被批评。”你想看多久？《孩子》我可以看10分钟吗？“家长”好了，说话算话，到时间了就关电视。“双方都后退一步。
结果:时间到了，孩子们关掉电视，去睡觉或者做作业。
当孩子做作业时，你在做什么？
错误做法:一边监督孩子一边看电视，不停地说“快写。”“别磨蹭了。”“别看电视了，好好学习。”
结果:孩子不开心。“为什么你能看电视而我不能？这不公平。”
正确做法:大人关电视看书，不打扰孩子，营造浓厚的家庭学习氛围。
结果:孩子们很平静，专心学习。
总之，家长首先要控制好自己的情绪，不要把精力放在负面情绪的释放上。催促和批评只会适得其反，期待和表扬才能产生奇迹！我们应该开动脑筋，引导孩子一起解决问题，而不是一味的指责和贴标签。