女性每天喝咖啡有什么好处和坏处？

1，防止过敏。咖啡因可以刺激和兴奋交感神经，所以喝一杯咖啡有助于预防过敏。过敏、哮喘等时。即将发作，提前喝一杯咖啡，既能利用咖啡因的兴奋作用，又能调节心理。

2、保养皮肤。咖啡因具有加速皮肤新陈代谢、减少血液循环引起的黑眼圈、抗氧化、保持皮肤充满力量、延缓衰老等作用。

缺点:易患不孕症。研究人员发现，每天喝1杯咖啡的女性比不喝咖啡的女性更容易患不孕症。专家调查了104名有喝咖啡习惯的女性，其中约50人不易怀孕。一些生育专家认为，这是一个小范围的研究，不能最终证实咖啡在生育中的特殊作用。不过，研究人员强调，如果无法从医学上解释不孕的原因，就应该认为不孕与咖啡因有关。

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购买咖啡豆的小贴士

无论是哪种咖啡，新鲜度都是影响品质的重要因素。购买时，抓一两个咖啡豆放在嘴里咀嚼。如果脆而完好，说明咖啡豆不湿，唇齿留香的咖啡豆为上品，但最好用手捏一下，感觉是否坚实。千万不要买空壳咖啡。

刚炒好的咖啡豆不适合立即饮用。一般来说，咖啡的最佳饮用期是炒后一周，此时的咖啡最新鲜，香气和口感最好。

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