儿童脾虚如何调理

儿童脾虚怎么调理？脾胃对人来说是非常重要的器官。在日常生活中，孩子的健康是每个父母所希望的。儿童脾虚要非常注意饮食。下面就来分享一下如何调理儿童脾虚。让我们来看看。

如何调理孩子脾虚1 1，不要吃太多，一岁以后七岁以前的孩子，饭后不要再吃。

2、少吃生冷的东西。凉茶、冷饮、冰淇淋、雪糕都可以戒掉。凉性食物包括:雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、猕猴桃、白萝卜、马蹄、大白菜、螃蟹等。

3、可以多吃性平甚至温热的食物:苹果、橙子、榴莲、桂圆、桃子、樱桃、葡萄、杨梅、西梅干、红枣、青枣、花菜、羽衣甘蓝、白瓜、西葫芦、南瓜、猪肉、牛肉、鱼虾。

4、常喝牛肉汁、鲜鱼汤，对脾脏功能有保护作用。民间食疗红枣瘦肉汤也非常适合儿童日常饮用。配料是十个枣，两片姜，一块钱的鸡内金和四盎司的瘦肉。先把材料洗干净，瘦肉切片，然后沥干水分。然后，将所有材料放入一个陶罐中，加水煮沸一小时左右，即可饮用。

儿童脾虚的表现

1，连续口水

如果孩子的牙齿都长出来了，而且流口水还很严重，那么可能是因为孩子脾胃虚弱。

2、久咳难愈

孩子咳嗽，一般以为是气管炎，其实还有一个原因，就是脾胃虚弱。如果不对症下药，孩子会咳嗽很久。

3、长期厌食

孩子厌食的原因有很多，比如消化不良、积食、饮食不当，还有可能是脾胃虚寒。孩子脾胃虚弱，饮食减少。

儿童脾虚怎么调理？一岁半的宝宝脾虚怎么办？

首先，要注意饮食。热是指孩子吃的食物要温热，不宜忌冰镇食物、冷牛奶、冷水果。有的孩子吃的时间太长，导致饮食偏凉，不合适。少吃寒凉之品。中医认为，小儿有“三过三不足”，而三不足中，往往脾虚，吃寒凉之品容易伤脾。

饮食要合理卫生，营养供给要充足，比例要适当，控制食量，避免过多或过少。饮食规律，心情愉悦，营造轻松的用餐环境，不吃不玩，吃饭时不要让孩子背书或责骂，吃饭时不要看电视。

宝宝脾胃虚寒有哪些表现？

有时候睡觉的时候会有流口水的情况，大部分家长都不会太在意宝宝流口水的情况，以为等宝宝长大了，流口水的现象自然会减少，甚至不会再发生。如果宝宝的牙齿已经全部长出来了，流口水还很严重，那么可能是因为宝宝脾胃虚弱。此时可以通过饮食来调节。

慢性咳嗽也是这种病引起的。宝宝咳嗽，一般认为是气管炎，其实还有一个原因，就是脾胃虚弱。如果不对症下药，宝宝会咳嗽很久。