乳腺纤维瘤患者有哪些饮食禁忌?可以吃螃蟹吗?
乳腺纤维瘤患者饮食宜清淡,一般没有绝对禁忌。可以吃少量的螃蟹。
多吃大白菜和豆制品:大白菜含有一种化合物,约占大白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。豆制品中含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。
另外:在正常体重指数范围内尽量瘦,少吃高脂肪、高热量的食物,每周吃红肉(如猪肉、牛肉)不超过0.5公斤;不吸烟,拒绝二手烟环境;经常锻炼和运动;保持好心情;坚持母乳喂养;将血压和血糖控制在正常范围内;限制盐和油的摄入。此外,玉米、食用菌、海藻、大蒜、西红柿、橙子、浆果等蔬果也有一定作用。