用冯丹琼浆做瑜伽斋戒是真的吗？

当我在玉龙雪山的静修中心练习瑜伽时，我的一个同学在一个月内用了整整一个月的冯丹甘露。我看着就觉得饿，但是过了一个月，我真的觉得她的气色真的很好，皮肤变得有光泽了。

我觉得偶尔不吃东西对人体是好事。让身体做一个调整，相当于我们的电脑偶尔出问题。关机和重启是一样的。

我身边的朋友有的放了28天假，有的放了7天假，听完让我有点激动。另外我那段时间有痘痘，所以也去买了冯丹琼浆禁食，准备了七天的量。

卖的不便宜。一瓶1000ml的冯丹花蜜，要700多元才能拿到，喝起来跟蜂蜜差不多。

本来打算七天不吃东西，结果才第三天，就饿得头晕眼花，语无伦次。那几天还有很多课，我呆不下去了，就恢复吃饭。恢复进食后，我变得比以前更能吃了。我本来打算以后继续的，但是我的潜意识真的不愿意配合。

所以我不适合长时间禁食，一两天也能接受。禁食一两天还是可以给身体一个恢复期的，时间长了，就是自由了。

这个不建议盲目跟风。还是根据自己的身体状况来选择吧。

希望你能在瑜伽的道路上越走越远。