怎么给宝宝做山药排骨粥？

辅料:干山药、糖、盐、橄榄油、瘦肉。

胡爱山猪骨粥的制作工艺:

1，猪骨盐腌，瘦肉切碎加糖盐腌，干山药碎泡。大米洗两遍，泡水半小时。

2、大米和干山药倒入电饭煲中煮熟。煮开后倒入猪骨。不要盖得太紧，会喷水的。

3.在腌制好的瘦肉中加入橄榄油，搅拌均匀。煮到粥变稠。加瘦肉。煮沸后保温10分钟。

制作胡爱山排骨粥的小技巧

1.先把粥和米泡半个小时。

2.猪骨提前加盐，煮出来的粥更香。

胡爱山排骨粥中的排骨含有丰富的蛋白质和钙，可以帮助人们补肾养血，滋阴润燥。产后血虚、便秘、肝肾不足的人吃排骨好处多多。山药可以健脾和胃，帮助消化，补肾填精，治疗糖尿病。所以人们经常喝胡爱山排骨粥，对身体有非常好的滋补作用，可以养血安神，滋阴润燥，延年益寿。