长期喝鸡汤好吗？

好处:鸡汤可以缓解感冒症状，提高人体免疫功能。

缺点:营养学家指出，由于人一天要吃各种食物，平均来说，鸡肉的胆固醇含量最高。胆固醇会大大增加心脑血管疾病的风险。如果女性每天都吃鸡肉，体内必然会有多余的胆固醇储存，不仅有害健康，还会增加患心脏病和脑血栓的风险。

根据延伸资料的科学考察，与牛肉、猪肉相比，鸡肉缺乏维生素B16、维生素C和维生素D，还可能含有激素残留，孕妇长期食用容易回奶。