脚骨折后骨质疏松吃什么食物最好？

前期:原则上饮食清淡，如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。

中期:骨汤、田七扒鸡、动物肝脏；

后期:老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿蹄筋汤、炖鱼等。能喝的可以选择杜仲酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

多吃蔬菜、蛋白质和富含维生素的饮食可以预防骨质疏松症的发生和发展。骨折早期饮食宜清淡，有利于祛瘀消肿；后期口味要重，选择适当的饮食，补益肝肾，有利于骨折愈合和功能恢复；

中医保守建议外用“健骨复位贴”，接骨续筋，消肿止痛，可帮助骨折，促进骨细胞生长。