教你如何把芒果切成小方块，方便食用又不浪费。
如何将芒果切成小方块的插图
1.将芒果洗净。
教你如何把芒果切成小方块，吃起来方便又不浪费。
2.以芒果核为中心，靠近芒果核，把芒果分成三块。
3.将没有芒果核的两片切成十字。
4.按住芒果的两边，用手指向上推，芒果就变成了方便食用的小方形状。
芒果切成小方块，像一朵“芒果花”，看起来很美！
这时候就可以咬着吃小块了~
也可以拿一小块吃~
芒果有什么作用？
1，止吐。吃芒果有清肠胃的作用，对晕车晕船有一定的止吐作用。
2.抗癌。按照现代食疗的观点，芒果含有大量的维生素A，所以有防癌抗癌的作用。
3、美化皮肤。因为芒果含有大量的维生素，经常吃芒果可以滋润皮肤。
4.高血压和动脉硬化的防治。芒果含有营养成分、维生素C、矿物质等。它不仅具有防癌的作用，还具有预防动脉硬化和高血压的食疗作用。
5、防治便秘。土芒果含有大量的纤维，可以促进排便，对预防便秘有一定的好处。
6、绝育。芒果叶提取物可抑制化脓性球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
7.降低胆固醇和甘油三酯:芒果中维生素C的含量比一般水果高，为56.4？98.6 mg%，芒果叶中维生素C的含量也很高，即使加热加工，其含量也不会消失。经常吃芒果，可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
吃芒果有什么禁忌？
芒果和大蒜不能一起吃。
芒果含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有大量刺激性物质，与人体皮肤接触会引起过敏，严重时会出现红肿疼痛。不要和辛辣的东西一起吃，多吃对人的肾脏有害。
芒果和海鲜不能一起吃
两者同时消化不容易，芒果和海鲜都是过敏食物。如果一起吃，就是过敏。
芒果和酒不能一起吃
芒果和酒都是辛辣食物，多吃对人的肾脏有害。
谁不能吃芒果？
1.由于芒果含糖量高，糖尿病患者应避免食用。
2.芒果性湿有毒，皮肤病或肿瘤患者忌食。
3.过敏体质的人要谨慎食用，因为芒果叶和芒果汁会引起过敏体质的人皮炎，所以过敏体质的人要注意。吃完后，及时清洗嘴唇周围皮肤上残留的芒果汁肉，避免过敏反应。
4.气虚脾虚的人要慎食，最好不吃。
吃芒果要注意什么？
1，芒果不宜在饱餐后食用，也不宜与大蒜等辛辣物质同食，否则会使人发黄。目前其机制尚不清楚，但这是世俗经验之谈。据现代报道，有因吃芒果过多而导致肾炎的病例，要引起重视。
2、芒果叶或果汁会对过敏体质的人造成皮炎，所以要注意。
3.芒果是少数富含蛋白质的水果之一。多吃点会让你吃饱。传统上，它可以有益于眼睛和滋润皮肤，这可能是它含有胡萝卜素的原因。其核亦可入药，可解毒、消积、降血压。
4.根据中医食疗的口味分析，芒果属于性平味甘、止渴生津的水果。生吃可以止呕，治晕船，效果和酸梅一样。不习惯航海，颠簸胸闷的人，不妨用芒果入药。孕妇觉得无聊的时候，可以吃芒果肉，也可以配芒果汤吃。唯一要注意的是，芒果是湿的，有毒。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免吃。
5.湿是中医六淫之一。湿疹、脓肿流脓等皮肤病，白带等妇科疾病，水肿、脚气等内科疾病，都可以用湿来形容。湿体质者可能再次食用芒果等湿毒食物，可能会使情况恶化。反而有人会担心吃芒果会增加痘痘，但这种想法有些过头了。