辣木籽怎么吃才是正确的吃法。

1辣木籽怎么嚼:把辣木籽的壳剥掉，然后把白肉拿过来直接嚼，一次2片左右，一般一天1到3次。嚼完辣木籽后，需要喝300毫升左右的水，促进辣木籽的吸收和代谢。一般第一周都是这样吃的，一周后可以根据身体情况加减。

2泡水喝辣木籽。将辣木籽去壳，然后将白色的籽放入杯中，一次剥1到3粒辣木籽。然后注入400 ml开水，盖上盖子，浸泡15分钟左右，就可以喝水吃辣木籽了。一般每天可以喝1到3次。

3辣木籽粉的吃法将辣木籽晒干，取出里面的籽，用粉碎机将辣木籽籽粉碎成粉末。将1到2勺辣木籽粉一次倒入杯中，倒入300毫升开水，搅拌均匀，然后放凉饮用，或者将辣木籽粉用少量水融化，吃完后再喝300毫升温水。

4辣木籽壳怎么吃一般辣木籽壳是不直接吃的。通常在杯中放入适量的辣木籽壳，注入300毫升左右的开水。浸泡15分钟后，喝水，丢弃辣木籽壳。没有必要浸泡它们。