孕早期可以吃杨桃吗？

怀孕初期可以吃杨桃，整个孕期都可以吃。杨桃含有大量的维生素、糖类和有机酸，可以加强营养，增加身体抵抗力，对孕妇和婴儿都有好处。多吃蔬菜水果，不吃辛辣食物，多吃肉、蛋、鱼，多喝牛奶，多吃海鲜，如虾、牡蛎、贝类、紫菜、海带，多吃含蛋白质的食物。可以吃叶酸预防宝宝神经管畸形。放松心情，保持好心情，不喝酒不抽烟，不喝茶不喝咖啡，不吃桂圆螃蟹甲鱼，以免引起流产。怀孕前后三个月不要有性生活，以免造成流产和早产。定期做检查，包括唐氏筛查和四维彩超，密切关注宝宝的发育情况，正常就不用担心。