孕妇吃炖鸽吃什么好？

材料:鸽子500克，盐，枸杞和水。

练习:

1.剪下买来的鸽子。

2.洗净备用。

3.锅里烧开水，放鸽子去血去沫。

4.用水冲洗。

5.向炖锅中加入温水，放入鸽子。

6.加枸杞。

7.调到高端位置炖。

8.半小时后加盐调味。

孕妇吃鸽子怎么吃最营养:阿胶鸽子汤

材料:华娇150克，鸽子400克，排骨250克，清水1500毫升，盐。

练习:

1，准备食材。

2.华娇请中药店帮忙切丝、洗丝。

3、排骨浸血。

4、鸽子选择洗干净，切掉屁股。

5.漂白它。

6.所有的配料都放入电饭锅的内胆中。

7.加入1500毫升清水。

8、盖上锅盖，开机，选择快炖功能键。

9.时间到了，揭开盖子，舀起浮油。

10，加入适量盐调味，拌匀，断电取出。

孕妇吃鸽子怎么吃最营养:茶树菇炖鸽子汤

材料:1只鸽子，50g茶树菇，少许盐。

练习:

1.先将茶树菇用清水浸泡40分钟，去根，切段，将洗净的鸽子的脚和屁股去掉。

2、锅里放一小壶水，把鸽子放进去，煨出血水，捞出用冷水洗净。

3.准备电炖锅，放入鸽子，加入茶树菇，倒入清水。以水面覆盖鸽子为宜。

4、盖上盖子，炖三个小时，加一勺盐，拌匀，即可食用。