你为什么总是打嗝？
医学上把打嗝叫做呃逆。如果受凉、饱餐、吃得太快、吃硬的食物，可能会出现暂时性的打嗝，这不是病。
解决打嗝最简单的方法就是把头抬起来，然后想打嗝的时候多喝水，几次就停了。
问题2:为什么会打嗝？俄罗斯科学家列出了几种导致打嗝的情况，并提供了一些建议。不知道对你有没有帮助？
情况一:吃饭的时候还喝矿泉水、果汁或者其他饮料吗？如果喝了很多饮料，填饱了肚子，就会稀释消化液。消化液的浓度越低，打嗝就越厉害。
建议:吃饭时最好不要喝水或其他饮料。
情况2:当你头疼的时候，你有没有服用过“冒泡”药片来治疗？有些药片，如阿司匹林，溶于水时会释放出碳酸气体。这种碳酸气体会引起打嗝。
建议:在服用阿司匹林等易起泡药物的同时服用凝胶。它能把大的碳酸气泡打碎成小气泡，容易被血液吸收，在胃里迅速爆裂。
情景三:你喜欢碳酸饮料吗？香槟酒瓶或可乐罐中的压缩气体以同样的力量排出消化系统。
建议:忘记这种饮料，不要用吸管喝，不要嚼口香糖。这些东西会使消化系统充满过量的空气，从而导致打嗝。
情况四:有没有让你焦虑的事情？当你处于精神压力很大的状态时，身体对氧气的需求会增加。这样一来，它就会像鱼一样用嘴机械地吸进大量空气，引起打嗝。
建议:来一杯加氧鸡尾酒或加氧矿泉水补充氧气。
情景5:你刚刚喝了过热的咖啡还是热茶？
美国盐湖城大学的科学家证明，热汤热饮的蒸汽会带着大量的空气被吸入体内，而为了让热的东西快速冷却，你吹气，也会把大量的空气吸入体内。
建议:等热汤热饮有点凉了再喝。
情况六:吃饭太快？我经常在快餐店吃完饭后打嗝。当你匆忙吃饭时，你会吸入大量的空气。
建议:不要一下子破坏盘子里的食物——吃小块，细嚼慢咽。保证足够的用餐时间，不要赶时间。
场景7:吃饭时你会说太多话吗？这种情况也会导致打嗝。
建议:吃饭的时候，最好安静的吃。如果你打嗝了，你可以尽量屏住呼吸，在你认为下一次打嗝就要来的时候把食物咽下去。这样做2-3次，然后深呼吸，再重复上述动作。
情况8:打嗝时有气味？打嗝时，胃发出咕噜声。如果气味酸，说明胃酸太强；如果是苦的，说明胆汁急剧增加；如果闻到腐烂的味道(臭鸡蛋)，就和硫化氢有关，食物糊在胃里呆久了会形成硫化氢。
建议:看医生治疗。这样的打嗝与胃病、肠道疾病、肝病、胆囊等疾病有关。
此外，还有一些方法可以帮助你尽快停止打嗝。比如吃一茶匙糖，干了咽下去(不加水)就是一个有效的方法。你可以在几分钟内停止打嗝。因为口中的糖会改变原有的神经冲动，阻止膈肌间歇性收缩。而且打嗝的时候可以用拇指按压中指的第二个关节，大约10秒，对治疗打嗝也很有帮助。
有几种巧妙的方法可以缓解婴儿打嗝:
1.当宝宝打嗝时，先抱起宝宝，轻轻拍打其背部，喂些热水。
2.抱起宝宝，用一只手的指尖轻轻挠宝宝的嘴或耳朵。一般宝宝一哭，打嗝就会自然消失。因为口腔内的神经比较敏感，挠痒痒可以放松神经，打嗝也会消失。
3.抱起宝宝，脚掌让他哭，以阻止横膈膜的突然收缩。
4.不要在宝宝太饿或者哭得厉害的时候喂奶，这也是避免宝宝打嗝的措施之一。
什么导致打嗝？对其解释众说纷纭，但多数专家认为，进食过快、吞咽空气过多是主要原因。大多数打嗝会在几分钟后自动停止。
这里有一些方法可以帮助你尽快停止打嗝。
吃一茶匙糖。
杜白博士说:我发现吃一茶匙糖，然后把它咽干(不用水)，是一种有效的方法。你可以在几分钟内停止打嗝。糖可能会改变口腔内原有的神经冲动，阻止膈肌间歇性收缩。至于宝宝打嗝，可以在100摄氏度的水中溶解半茶匙糖，让宝宝尝试。
弯腰喝水
当我打嗝时，我会倒一大杯水，身体前倾，从杯子的另一边喝水。这个方法挺有效的，我经常推荐给健康的打嗝。麦考林教授说。
屏住呼吸或呼气
有些人试图短时间屏住呼吸，但也> & gt
问题3:为什么经常打嗝？1.慢性病比较隐蔽:慢性胃炎、反流性食管炎等疾病会导致经常打嗝。有些患者胃酸较少，导致食物残渣过多，会引起打嗝。幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎也会引起打嗝。这些患者还需要尽量减少打嗝的次数。因为当他们打嗝时，一些胃酸和胆汁会进入食道，导致食道黏膜，长期下去可能会导致食道癌。此外，肥胖导致腹腔和腹壁压力过大，也会导致打嗝。2.功能性消化不良:嗳气俗称“打嗝”，病因很多。胃肠积气，积液过多，通过胃肠蠕动，可引起打嗝。饭后打嗝一般是胃肠道积气所致，有助于排出体内多余气体，对人体有益。如果排除胃和食管的器质性改变，频繁打嗝很可能引起吞咽综合征，属于功能性消化不良。这类患者往往会觉得胃里有气体膨胀，认为打嗝可以把气体排出去，让身体舒服。但实际上，每次打嗝前，患者都会下意识地咽下一口气，咽下的口气比气体还多，结果只能是胃肠道里的气体越来越多。如果这种情况持续下去，你可能会得肝区综合征和脾区综合征。这时，病人解释说肝脾区疼痛。这是因为胃里太多的气体进入肝脾区，而这里是肠转的地方，气体容易聚集，从而引起疼痛。3.肿瘤病变的前兆:经常打嗝伴有其他症状需要小心。频繁打嗝，并伴有周期性的饥饿感和夜间疼痛，很可能意味着消化道溃疡或肝胆有问题。如果出现食欲不振、消瘦、贫血等症状超过45天，一定不能掉以轻心。说明体内出现了肿瘤等病变。随着经济的发展，生活节奏的加快，饮食结构的调整，疾病的发病率也在逐年上升。专家提示:一定要对身体不适的症状给予足够的重视，尽早发现，减少危害。推荐阅读:打嗝需要注意哪些问题？南通广济医院是一家专业、正规的综合性胃肠医院，拥有一流的专家技术，致力于解决胃肠问题。以与世界同步的高新技术和设备在胃肠疾病治疗中发挥着越来越重要的作用。
问题4:人为什么会打嗝？怎么停？什么导致打嗝？对其解释众说纷纭，但多数专家认为，进食过快、吞咽空气过多是主要原因。大多数打嗝会在几分钟后自动停止。
这里有一些方法可以帮助你尽快停止打嗝。
吃一茶匙糖。
杜白博士说:我发现吃一茶匙糖，然后把它咽干(不用水)，是一种有效的方法。你可以在几分钟内停止打嗝。糖可能会改变口腔内原有的神经冲动，阻止膈肌间歇性收缩。至于宝宝打嗝，可以在100摄氏度的水中溶解半茶匙糖，让宝宝尝试。
弯腰喝水
当我打嗝时，我会倒一大杯水，身体前倾，从杯子的另一边喝水。这个方法挺有效的，我经常推荐给健康的打嗝。麦考林教授说。
屏住呼吸或呼气
有些人试图短暂地屏住呼吸，而有些人则缓慢而稳定地呼气。试试看。
吃饭不说话。
吃饭的时候，最好小声吃，以免引起打嗝。但是对于打嗝的人，你可以尽量屏住呼吸，在你认为下一次打嗝就要来的时候把食物咽下去。这样做2 ~ 3次，然后深呼吸，重复上述动作。
屏住呼吸喝水。
在纸杯里装满水，然后放在桌子上。将两根食指分别插入左右耳朵。弯下腰，用拇指和小指拿起杯子，屏住呼吸，马上把水喝完。
医生解决打嗝的方法
下面提供了更多可能的方法，不妨试试。
用力拉你的舌头。
用勺子提起小舌头(小舌，位于口腔后面)。
用棉签* * *在上颌骨软硬结合处。
咀嚼和吞咽干面包。
抱膝压胸。
用水清洗你的喉咙。
屏住呼吸。
吸碎冰。
把冰袋放在隔膜上。
为什么我喝多了啤酒会打嗝？
从迷信的角度来看，这说明有人在说你的坏话，但大多数专家认为，吃得太快，吞的空气太多是主要原因。
你可以试试这种吃饭不说话的方法，因为吃饭的时候，最好安静的吃，以免引起打嗝。但是对于打嗝的人，你可以尽量屏住呼吸，在你认为下一次打嗝就要来的时候把食物咽下去。这样做2 ~ 3次，然后深呼吸，重复上述动作。
几乎每个人都经历过打嗝。不仅大人打嗝，小孩也会打嗝，甚至妈妈肚子里的胎儿也会打嗝。更有趣的是，狗和小猫也会打嗝。打嗝虽然是小事，但是如果一直打下去，恐怕谁也受不了。轻者影响睡眠、饮食、工作，重者可能加重心肺原有疾病，引起食管黏膜撕裂，引起消化道出血...
什么是打嗝？
医学上把打嗝叫做呃逆。如果受凉、饱餐、吃得太快、吃硬的食物，可能会出现暂时性的打嗝，这不是病，没必要去看医生。
你为什么打嗝？
在我们的胸腔和腹腔之间，有一层厚厚的像帽子一样的肌肉膜，叫做膈肌，把胸腔和腹腔分隔开来。膈肌和身体其他器官一样，有神经分布和血液供应。当打嗝的原因传到大脑时，大脑会发出指令，引起膈肌阵发性、痉挛性收缩，于是出现打嗝。
连续或顽固性呃逆常由脑病、尿毒症、糖尿病并发酮症等急症引起。有许多严重的疾病也会导致顽固性呃逆。特别值得一提的是，如果危重患者出现顽固性呃逆，往往预示着预后不良。
治疗打嗝首先要治疗引起打嗝的原发病，然后对症治疗。下面介绍一些简单实用的方法，可以阻断神经反射，停止打嗝。
1，分散注意力，消除紧张和不良* * *。
2.先深呼吸，然后尽可能长时间憋住，再呼气，重复几次。
3.喝白开水，尤其是微热的白开水，喝一大口，咽几次。
4.洗手，食指插入嘴里，轻轻* * *喉咙。
5.将混合气体装入塑料袋，吸入。混合气体含有90%的氧气和10%的二氧化碳。
6.嚼姜片。
7.将生韭菜洗净，榨出蔬菜汁，口服。
8.柿子梗(指鲜柿子或柿饼的梗)，每次20片，水煎至100 ml，分两次口服，每次5次...> & gt
问题5:为什么总是打嗝帮助呼吸的横膈膜是杯状肌肉？当横膈膜不由自主地、频繁地痉挛时，声门会突然打开，发出奇怪的声音，这就是打嗝。有科学家认为，打嗝是一种退化的生理反应，在原始时代，打嗝可能会起到一定的作用。打嗝的原因有很多，其中最常见的是肠胃消化不良引起的胀气，因为胀气到达膈肌上的膈神经而导致打嗝。如果不到两个月的孩子打嗝，那是因为膈肌的自主神经发育不完善，容易引起打嗝。第一，饮料喝多了，填饱了肚子，会稀释消化液。消化液的浓度越低，打嗝就越厉害。所以，不要喝太多，哪怕是电脑人的必备饮品。2.当你用阿司匹林等容易冒泡的药物头痛时，你有没有服用过“冒泡”药片来治疗头痛？有些药片，如阿司匹林，溶于水时会释放出碳酸气体。这种碳酸气体会引起打嗝。建议:在服用阿司匹林等易起泡药物的同时服用凝胶。它能把大的碳酸气泡打碎成小气泡，容易被血液吸收，在胃里迅速爆裂。第三，压缩气体以同样的力量从消化系统冲出香槟酒瓶或可乐罐。这些东西会使消化系统充满过量的空气，从而导致打嗝。四、焦虑有什么事情让你焦虑吗？当你处于精神压力很大的状态时，身体对氧气的需求会增加。这样一来，它就会像鱼一样用嘴机械地吸进大量空气，引起打嗝。5.热咖啡或热茶美国盐湖城大学的科学家证明，热咖啡或热茶的蒸汽会随着大量的空气被吸入体内，而为了让热的东西快速冷却，你会吹气，这样也会将大量的空气吸入体内。所以要等到热咖啡或者茶稍微凉一点再喝。六、吃饭太快，经常在快餐店吃完饭打嗝。当你匆忙吃饭时，你会吸入大量的空气。所以不要一下子把盘子里的食物破坏掉，要一点一点吃，慢慢咀嚼。吃饭时说话太多也会打嗝，所以吃饭时最好安静。如果你打嗝了，你可以尽量屏住呼吸，在你认为下一次打嗝就要来的时候把食物咽下去。这样做2 ~ 3次，然后深呼吸，重复上述动作。
问题6:成年人经常打嗝是怎么回事？打嗝，医学上称为“打嗝”，是膈肌的不自主间歇性收缩。空气突然被吸入呼吸道，并伴有吸气时声门突然关闭，发出特别短促的声音。横膈膜的持续收缩降低了胸腔内的压力，可使胸部产生不适。健康人患有精神疾病或在喝水少的情况下快速吞咽干粮。打嗝可能会发生，但可以自行消失。以下几种情况容易打嗝:第一，饮料喝多了，填饱了肚子，会稀释消化液。消化液的浓度越低，打嗝就越厉害。所以，不要喝太多，哪怕是电脑人的必备饮品。2.当你用阿司匹林等容易冒泡的药物头痛时，你有没有服用过“冒泡”药片来治疗头痛？有些药片，如阿司匹林，溶于水时会释放出碳酸气体。这种碳酸气体会引起打嗝。建议:将凝胶与阿司匹林等易起泡的药物同瓣服用。它能把大的碳酸气泡打碎成小气泡，容易被血液吸收，在胃里迅速爆裂。第三，压缩气体以同样的力量从消化系统冲出香槟酒瓶或可乐罐。这些东西会使消化系统充满过量的空气，从而导致打嗝。四、焦虑有什么事情让你焦虑吗？当你处于精神压力很大的状态时，身体对氧气的需求会增加。这样一来，它就会像鱼一样用嘴机械地吸进大量空气，引起打嗝。5.热咖啡或热茶美国盐湖城大学的科学家证明，热咖啡或热茶的蒸汽会随着大量的空气被吸入体内，而为了让热的东西快速冷却，你会吹气，这样也会将大量的空气吸入体内。所以要等到热咖啡或者茶稍微凉一点再喝。六、吃饭太快，经常在快餐店吃完饭打嗝。当你匆忙吃饭时，你会吸入大量的空气。所以不要一下子把盘子里的食物破坏掉，要一点一点吃，慢慢咀嚼。吃饭时说话太多也会打嗝，所以吃饭时最好安静。如果你打嗝了，你可以尽量屏住呼吸，在你认为下一次打嗝就要来的时候把食物咽下去。这样做2 ~ 3次，然后深呼吸，重复上述动作。八、有些病打呼噜会发出臭味？打嗝时，胃里有咕噜声，有时打嗝时有臭味。如果气味酸，说明胃酸太强；如果是苦的，说明胆汁急剧增加；如果闻到腐烂的味道(臭鸡蛋)，就和硫化氢有关，食物糊在胃里呆久了会形成硫化氢。这时候就要就医了，因为这样的打嗝与胃病、肠道病、肝病、胆囊等疾病有关。
问题7:为什么我会有一直打嗝的经历？有时候只需要几秒几分钟就过去了，也没什么大不了的。但是如果你不停地打嗝，而且你在开会或者在主管讲课，那肯定会引起别人的注意，让你很尴尬。如果情侣的约会是在热恋的时候来的，那就扫兴了。打嗝有两种，一种是打嗝！~嗝嗝！~嗝嗝！它持续几分钟，通常在饱餐之后。可能是吃的太快太饱导致的，也可能是性食物导致的。当然，吃饭时咽下太多气体也可能导致。打嗝是由于胸腔和腹腔之间的横膈膜受到* * *，横膈膜肌肉不由自主地收缩，空气被迅速吸进肺部，就会引起打嗝。这种* * *大部分来源于肚子胀大的压力或者腹部气体太多。当然，当膈肌底部附近的肝、胰、胆发生病变时，有时会频繁打嗝。当然，横膈膜的敏感度也会根据个人的体质而有所不同。如果你频繁打嗝或连续打嗝两天以上，最好去消化科或家庭医学门诊，以防其他原因。如果你偶尔会这样打嗝，又怕惹麻烦，有几个小技巧可以试试:1。喝水:最好的办法是先把水含在嘴里，打嗝后马上咽下去，多喝几口就好了。2.屏住呼吸:深吸一口气，憋到受不了再放下。做3到5次左右通常可以有所改善。3.用塑料袋捂住口鼻，呼吸3-5次左右，使呼出的二氧化碳反复吸入，以增加血液中二氧化碳的浓度，调节神经系统。另一种类似打嗝气。当肠内气体过多时，人体会自然地通过打嗝和放屁的方式将其排出体外，也就是当你感到腹胀不适时，通常会在打嗝或放屁后感到舒服得多。肠气过多的原因:1。吃太多气:边吃边说话、吃得太快、喝碳酸饮料或嚼口香糖等。，都是经常不知不觉吃多了气。另外，容易紧张的人经常会不自觉地吞口水，也会增加呼吸量。2.吃太多产气食物:容易产气的食物有豆类、B型等纤维、芹菜、白菜、甜食等。此外，红薯、土豆、芋头、香蕉、橘子也是产气食物。这些食物进入大肠后，会被肠道内的细菌分解产生大量气体。如何改善肠气堆积:细嚼慢咽。吃八分饱或少量多餐。适量少吃甜食、发酵食品、豆类和高纤维谷物。避免碳酸饮料或用吸管喝，尽量不要嚼口香糖。养成每天排便的习惯。运动有助于胃的蠕动，消除胀气。一般情况下，新生儿打嗝多由以下三个方面引起:一是护理不当所致。外感风寒，寒热之气相反而不畅，俗称“饮”凉之风。第二种是因为母乳喂养不当。如果不控制母乳喂养，或者吃冷牛奶、感冒药，气滞不行，脾胃功能减弱，气机不正常，就会造成胃气上下，诱发呃逆。第三，吃东西太快或受惊大哭后进食——突然呛咳诱发打嗝。通常如果没有其他疾病，突然打嗝，打嗝声很大、很强、很连续，一般是感冒引起的。可以控制宝宝喝一些热水，用温热的东西覆盖胸腹部(冬天可以用热水袋)，一般是不可治愈的。
问题8:为什么我总是无缘无故打嗝，好几天都停不下来？我在百度发的-
长期打嗝的人一定非常了解打嗝的痛苦。
打嗝是一个大多数人认为无关紧要的问题，但是任何人打嗝时间长了都是无法忍受的。长期打嗝会引起胃酸、食道出血等。个人觉得身体不适不算什么，最头疼的是会严重影响工作！
上个月，我连续打嗝两天多。无奈之下，我在百度知道里查了很多治疗打嗝的方法，一一尝试。可惜他们没起作用，而且更严重。大部分都是贴别人的学术垃圾来赚分的。这个时候我发现，我得靠自己。
可能是我打嗝打得太厉害了，食道很痛，无聊到差点晕倒。这时候我想可能是肚子里的食物太多了，导致了堵车？还是说出来比较好？(当时的想法很可笑)我有点疯狂，决定以痛治痛——割喉。
我没有给任何希望，只是希望其他的痛苦能让我分享零食，缓解一下。没想到从此被治愈。我不是学医的，但是我觉得呕吐让我胸前的厚肉绷紧了，缓解了那个肌肉神经的高惯性抽动，或者说因为吐了点东西就没事了。没关系。今天写这个和大家分享，让其他打嗝很久的朋友也可以试试。能治好是最好的。
问题9:女性老打嗝怎么了？打嗝总是在不该出现的时候出现，平均每30秒就重复一次。虽然是胃或腹部气体过多引起的，但膈肌不由自主地抽搐；虽然是通常几分钟或者一个小时就停止的现象；虽然对身体没有伤害，但是如果在亲朋好友的聚餐上，在和爱人亲热的时候，在你认为的任何一个关键时刻，突然出现“打嗝”的声音，那么好的心情，好的风度，肯定会在一瞬间消失。那么，打嗝的原因是什么呢？应该如何应对？
“嗝嗝”8宗罪之1——吃得太快
吃饭太快会打嗝吗？你遇到过这样的情况吗？当你感到饥饿和眼冒金星时，在冲进快餐店狼吞虎咽地大吃一顿后，虽然你不那么饿了，但它会发出“嗝”的声音。匆忙进食会导致大量空气被吸入体内，自然会引起打嗝。
建议:千万不要一下子毁掉整盘食物，这样不仅会引起消化不良，还会毁了你的减肥计划。所以，想要苗条优雅的姐妹们，以后要吃小块的食物，细嚼慢咽，给自己足够的用餐时间。
“呃逆”八宗罪之二——可乐、雪碧等碳酸饮料
可乐、雪碧等碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，在不密封的情况下，二氧化碳气体会通过一定的渠道释放出来，所以打嗝是从你体内释放出来的最重要的方式。
建议:既然你知道香槟酒瓶或可乐罐中的压缩气体会以同样的力量从你的消化系统中冒出来，那就忘了这类饮料吧。原来这些饮料也是公认的垃圾食品。还有什么值得你留恋的？
“呃逆”八宗罪之三——吃太辣
抵挡不住贪吃青蛙的诱惑？但是每次吃辣椒，为什么会尴尬的打嗝呢？原来，辛辣的食物会让你紧张，引起打嗝。有时候因为怕吃辣，把嘴里的食物快速咽下去，让过多的气体进入体内，引起打嗝。
建议:还有别的办法吗？既然连吃辣都能打嗝，说明你是个敏感的人，只能远离辣。如果实在管不住自己的嘴，只能尽量不吃太辣的食物，或者在吃辣之前先吃点东西，以免辣直接影响到自己脆弱的肠胃。
“打嗝”八宗罪之四——狂饮啤酒
人们常常会觉得喝了一段时间的啤酒后，会忍不住打几个嗝。其实这都是啤酒中二氧化碳气体的“所作所为”。二氧化碳气体可以促进啤酒产生丰富的泡沫。当它进入人的胃后，受热就会膨胀，这些膨胀的热气自然会想尽办法寻找出路，然后人就会张嘴打嗝。
建议:大多数人喜欢在炎热的夏天喝啤酒。随着打嗝，人体内的部分热量被分批带出体外，无形中达到了退烧、消暑的目的。所以，想喝啤酒，解决不了打嗝的问题，只能尽量压低声音。
“打嗝”八宗罪之五——过度紧张
有什么让你焦虑的事情吗？当你处于精神压力很大的状态时，身体对氧气的需求会增加。这样一来，你就会像鱼一样机械地通过嘴巴吸入大量空气，从而引起打嗝。
建议:来一杯加氧鸡尾酒或加氧矿泉水，补充体内氧气。如果不能及时发现这些，也可以按膝盖下三寸的足三里穴或内踝上三寸的三阴交穴。如果打嗝让你心烦意乱，完全感觉不到穴位，也可以屏住呼吸，从1数到20，很快停止打嗝。
“嗝嗝”八宗罪之六——睡在桌子上
作为久坐不动的上班族，你经常伏案午休吗？醒来后才发现自己经常打嗝？事实上，趴着睡觉会影响你的消化系统。人体至少需要1个小时才能在午饭后清空胃里的食物。如果午饭后趴在桌子上午睡，胃部会受到压迫，加重爬行负担，容易引起胀气和打嗝。
建议:“趴着睡”不仅会给你带来讨厌的打嗝，还会因为压迫眼睛而让眼睛疼...> & gt
问题10:今天频繁打嗝是怎么回事？能做些什么？看看你有什么样的打嗝。如果像楼上描述的有气体从肚子里出来，那就是中医所说的打嗝，一般在刚吃完饭趴着睡的时候容易出现，因为食物消化会产生一些气体，这会阻碍趴着睡时气体的自然排出。这时候可以吃一些促进消化的东西，或者适量喝茶或咖啡，可以促进肠胃排空。
如果呃逆是痉挛性的，应该是膈肌痉挛。这时，放松自己，慢慢深呼吸几次，使膈肌恢复到自然呼吸时的收缩频率，解除膈肌痉挛，或者喝一大口水，咽几次。一定要放松，慢慢调整，打嗝通常会好一些。
通常，打嗝是因为吃得太快或吃得太多。吃饭时细嚼慢咽，不仅有助于消化，还有助于吸收。