沙虫干粥的正确做法

1，清理虫子，因为虫子生活在沿海地区的沙子里，所以洗虫子的时候，把虫子一端的小尾巴掐掉，往里面揉，把里面的沙子清理干净。

2，放锅里上油，闻一闻香味，就好了。

3.将爆开的干虫浸泡在水中(约5分钟)捞出。

4、将蚯蚓、瘦肉、大米放入锅中，等差不多熟的时候放点葱等调料。