吃什么可以降低食欲？

控制食欲的话喝黑咖啡是很有用的！纯咖啡，不加糖，不加牛奶，什么都不加。冲泡的稍微浓一点，不需要大杯。150 ml就够了。喝了就不想多吃了。想吃零食就在馋的时候喝，没多大胃口...我试过，对我挺有用的。