吃软籽石榴会导致便秘吗？

2.石榴籽营养特别丰富，含有多种人体必需的营养成分，包括维生素C、B族维生素、有机酸、碳水化合物、磷、钾等矿物质。石榴籽含有多种氨基酸和微量元素，能帮助消化和改善便秘，抗胃溃疡，软化血管，降低血脂和胆固醇。