三七堂练习大全

三七是常见的中药。三七的明显作用是补血活血，有镇痛抗炎的作用。所以平时可以用三七煲汤，有很好的调理保健作用。可以做成乌鸡炖三七，是非常好的食物，滋补作用明显。再用三七煲汤也要知道一些注意事项。如果怀孕了，最好不要吃三七。

三七元胡蒜泥

活血行气，抗癌止痛简介。早晚服用两次。材料三七10g，元胡粉10g，紫蒜50g方法1:将三七、元胡洗净，晒干，研成细粉，充分混合均匀备用；2.将紫蒜洗净，切碎，剁成蒜泥，拌入三七、元胡细粉，视情况加入适量温水，搅拌成糊状。

三七杞子炖乌鸡

材料原料:乌鸡350克，三七8克，大枣和枸杞10克，生姜10克，清水100克。调料:盐5g，鸡精3g，糖1g，胡椒粉1g。做法1，乌鸡剁碎焯水，三七洗净，红枣枸杞洗净，生姜切片备用。2、净锅大火，加水，乌鸡，姜，三七，红枣，枸杞，大火煮开后小火炖50分钟入味。功效三七不仅能止血，还能活血化瘀，消肿止痛，尤其对关节痛疗效显著。乌骨鸡是一种高蛋白低脂肪的营养食品，含有不饱和脂肪酸，是补血养血的滋补圣品。

三七川贝炖雪梨

材料:三七15g，川贝母12g，雪梨6个，糯米100g，冬瓜100g，冰糖150g，明矾1.1。糯米洗净，蒸成米饭。冬瓜切成黄豆粒；将三七和川贝打碎；明矾溶于水。2.2.将六个雪梨去皮后，用带蒂的刀切一块作为盖，用刀挖出梨核，然后浸入明矾水中防止变色，再将梨用开水烫一下，取出后放入冷水中淋浴，然后取出放入碗中。3.3.将糯米、冬瓜颗粒、适量冰糖混合，再与三七、川贝拌匀，分成六等份，放入六个雪梨中，盖好，放在盘子上，笼蒸，大火蒸50分钟左右，至梨烂。4.4.服用时，每次服用1个梨，早晚各服用1次。