毛肚生气了吗？

吃毛肚有很好的润肠通便的功效。牛百叶含有很多可以用来解决人体肠道问题的食材。所以如果出现便秘或者大便干燥的情况，适量服用毛肚可以达到非常好的润肠通便的效果。同时，经常食用毛肚还有很好的养五脏六腑、增加身体抵抗力、补钙的作用。

第一，滋养脾胃

中国有句老话，吃什么补什么，所以毛肚对人体消化系统的滋补作用是非常明显的。牛肚是牛的胃，里面含有大量的营养物质来提供牛胃的正常运转。牛胃的功能是非常强大的，所以牛肚也含有丰富的氨基酸和蛋白质成分，可以滋养人体的脾胃。同时毛肚性温，多吃不会对人体造成负担和伤害。日常吃的时候，不用担心吃多了毛肚会拉肚子或者腹胀上火。另外，毛肚要清洗干净再吃。如何清洗毛肚，可以先加咸饭洗水。

第二，增加身体抵抗力

毛肚含有大量的蛋白质成分，是人体生长所必需的，所以吃毛肚也有很好的增强皮肤抵抗力的作用。毛肚更适合儿童和老年孕妇。这些人身体虚弱，需要补充一些富含维生素和蛋白质的食物。同时，毛肚药性温和，几乎不会对身体造成任何负担，这也是毛肚区别于其他动物内脏，适合身体虚弱的人食用的主要原因之一。

第三，补钙

毛肚含有丰富的钙离子，进入体内后有助于人体骨骼和大脑的发育，所以缺钙的人也可以多吃毛肚。牛百叶虽然含钙丰富，但不如牛奶中所含的钙。但是经常食用牛百叶还是可以有相当不错的补钙效果的。而且毛肚吃起来脆嫩，功能丰富强大。非常适合人们每天食用，不会对身体代谢造成任何负担。