小孩子吃红枣好吗？

孩子可以吃红枣，红枣有补血补气、润肠通便的功效。它们是保健食品。常吃红枣有补血的作用，但红枣不宜多吃，以免引起孩子肠胃不适的症状。红枣吃多了容易导致消化不良。适量吃几个，孩子平时多吃水果，有补充维生素的作用，对皮肤发育有好处。