心脏不好玩怎么调理？

首先，你可以经常多做一些有氧运动，比如课间的一些运动，还有一些养生运动，比如打太极拳或者骑自行车、散步。规律适当的运动有助于全身的血液循环，可以改善心肌的功能。

第二，尽量多吃对心脏有益的食物，不要吃一些刺激性的食物，每天也不要吃太多。吃多了可能会对心脏造成很大的负担，也会导致一些心脏病的加重，所以在饮食上一定要注意调理。

第三，保持情绪稳定，因为情绪激动、紧张、疲劳都可能使心脏处于紧张状态，从而可能导致心脏的异常症状，所以保持情绪稳定有利于控制一些心脏疾病的出现。