六种补肾壮阳茶

六种补肾壮阳茶。大多数男性都非常关心补肾壮阳的话题，这关系到男性的自信和夫妻的幸福。日常生活中很多茶饮料都有补肾的功效。接下来我就带大家详细了解下6种补肾壮阳茶。

六种补肾杨洋茶1

1，杜仲茶

杜仲。茶叶主要由杜仲组成。杜仲。本身就是补肾的好药材。茶可以单独冲泡，但也可以加入山茱萸、五味子、枸杞等药材，增强药效。大致一个比例是上述药材各5克，然后加入无花果叶研磨后的开水，再加入开水一起冲泡，可以改善肾阳虚的问题。

2.肉苁蓉茶

肉苁蓉本身就是一种很厉害的壮阳药。少数生肉苁蓉生长在沙漠西北地区，所以它的生存能力很强。中医的肉苁蓉是指干燥的肉苁蓉片。用肉苁蓉泡茶时，用开水冲泡不超过7克的鲜肉苁蓉干片，既能补肾健脾，又能祛湿延缓衰老。

3.韭菜茶

韭菜籽是韭菜的植物果实，韭菜本身就是很好的壮阳食品。作为水果，壮阳效果只增不减。用韭菜籽泡茶，只需要10克左右的韭菜籽，然后最好用绿茶冲泡，绿茶可以起到清热的作用，不会造成单纯的壮阳上火。

4.核桃蜂蜜茶

核桃蜂蜜茶的主要成分是核桃仁，因为核桃仁本身有很强的补肾作用，而且主要针对肾阳，所以对元阳受损有很好的滋补作用。男性肾虚、性衰退、早泄都是可以治疗的，一般冲泡的时候会选择和绿茶在一起。

5.沙苑子茶叶

沙苑子本身就是一种中医补肾的药材，具有很好的壮阳、滋补肝肾、调节遗精早泄的作用。制作沙苑子茶时，会先捣碎，再用绿茶冲泡，可以改善早泄和阳痿。

6、枸杞女贞茶

枸杞女贞子茶是枸杞3克，女贞子3克，然后用开水冲泡，炖一会儿就可以喝了。女贞子和枸杞都有很好的滋阴补肾的功效，所以可以壮阳滋阴，对补肾很有好处。

六种补肾壮阳茶2泡水喝什么补肾壮阳？

1，枸杞

中医理论认为，枸杞味甘、性平，属肝肾经，能补肾填精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾不足、精血不足。

肾阴不足，则神疲乏力，腰腿酸痛，脚膝酸软，头晕耳鸣。最简单的吃法就是把枸杞泡在水里。取枸杞20-30克，用开水冲泡，盖10-20分钟，然后饮用，泡两三次，即可食用。枸杞直接嚼着吃，更有利于营养的吸收。

2.肉苁蓉

肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾壮阳方剂中使用频率较高的名贵药材。据汉代神农《本草经》记载，肉苁蓉能“养五脏，强阴，益精，久能强身”。唐代名医甄权也认为“益髓、悦色、延年”。这些都说明肉苁蓉是一种可以延缓衰老的珍贵药材。

取15g加水煮沸当茶，加少许蜂蜜调味。需要注意的是，由于肉苁蓉可以通便，所以不适合经常便溏的人。

3.龙眼

桂圆又名龙眼，具有滋阴补肾的功效。由于桂圆含糖量高，含有可被人体直接吸收的葡萄糖，所以身体虚弱、贫血、年老、久病常吃桂圆非常有益。因为桂圆性温，比较容易直接上火，解决办法就是泡水。

龙眼肉5块到10块，水煮，开水冲泡泡茶。具有益心脾、补气血、宁心安神等功效。这是一种滋补药物，经常饮用可以延年益寿。

4.淫羊藿属植物

淫羊藿出自本经。它是小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生吃或脆吃；辛、甘、温；入肝肾经。补肾壮阳，壮阳，祛风止痛。主要用于治疗阳痿、遗精、腰肢无力。常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。

仙灵脾茶制作也很简单，只需将10克仙灵脾加入350克水中，大火煮沸后转小火20分钟即可。仙灵脾茶适用于神经衰弱、肾虚者，不适用于上火、性欲旺盛者。

5.何首乌

何首乌，性质温和，味甘苦，内服有很好的补肾作用，可乌发延年。历代医家李时珍说:“何首乌能养血益肝、强肾、强筋骨、乌发，益于滋补，其贡献在地黄、冬之上。”

何首乌9克，开水冲泡泡茶。具有滋补肝肾、益精血、乌须发、悦色的功效。长期食用可拉长筋骨，益精延年，堪称滋补强壮、健美延年之佳品。

6.中国菟丝子

菟丝子具有补肾益精、养肝明目的作用，可用于腰膝疼痛、遗精、糖尿病、尿失禁、视物模糊。现代研究认为，菟丝子含有糖类和维生素A类物质，动物实验有收缩子宫、抗利尿的作用。

菟丝子12g，绿茶3g，冰糖适量。将菟丝子捣碎，放入装有绿茶和冰糖的茶杯中，用开水冲泡，盖上盖子炖10分钟，常饮，不喝茶。具有滋阴壮阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男性不育症和性交低下。