柠檬、山楂、菊花、枸杞、红枣一起泡水喝吗？

山楂和柠檬都有开胃的作用，所以喝山楂片和柠檬浸泡的水可以刺激食欲，健脾，尤其是早上一起床就喝这样一杯温水，不仅可以促进肠胃蠕动，还可以帮助人减肥。

大枣、枸杞、菊花属于三种食材中的一种，大枣本身具有补中益气、补血活血的作用。枸杞有壮骨壮腰的作用，可以延长男性的性交能力，菊花有清热利湿、凉血解毒的作用。

三种成分混合在一起后，不仅能增强人体免疫力，改善气血不足引起的头晕头痛，还能健脾利湿，防止上火引起的咽喉肿痛，加速肠道蠕动，有助于减肥。

扩展数据:

注意事项:

1，菊花、红枣、枸杞茶可以常喝，但不能大量，最好不要天天喝。

2.建议适当饮用菊花、红枣、枸杞茶。最好喝3天，停3天。

3、湿热重的人不宜吃红枣，所以不宜喝菊花、红枣、枸杞茶。所以湿热重的人要喝花茶，只能泡枸杞菊花或者把红枣换成红茶，也可以明目养肝，益血抗疲劳。

4.泡菊花、红枣、枸杞茶时，切记红枣要去核，这样才不会太热，可以常喝。如果感觉身体虚弱，可以适当加点冰糖或者蜂蜜。

5.菊花红枣枸杞茶虽然是保健饮品，但不能代替药物。喝酒前一定要咨询，根据个人体质确定能不能喝。

百度百科-山楂枸杞茶

百度百科-柠檬菊花茶

百度百科-菊花枸杞枣茶