木耳清肺吗？木耳可以清肺吗？

2.黑木耳作为一种常见的时令蔬菜，很受大家的喜爱。

3.黑木耳是黑色的。中医认为它属于肾，能起到补肾、润肺、软化血管的作用。从黑木耳入肾来看，可以起到补肾、纳气、平喘的作用。

4.黑木耳本身性凉，能清热、软化血管、安神，对肺的热像有一定的辅助作用。因为它的食疗作用可以侧重于补肾气，因为肺肾属于金水关系，肾气充足，肾水充足，肺金就不会太干，还能间接润肺止咳。

5.因此，长期食用黑木耳，不仅能起到有效的保健作用，还能间接起到润肺补肺的作用。其原理主要是因为它补充肾气和肾水，使肺肾相合，间接达到清肺的效果。