小米煮粥要多久才能煮好?
做饭需要1个小时。
准备工具/材料:小米50g,水适量。
1,取鲜小米200克。
2.用清水洗两遍。
3.在锅中放入大约1 2L的水,加热至沸腾。
4.把小米放进锅里。
5、慢煮60分钟。?
6.煮熟后食用。
扩展数据:
以下是经常喝小米粥的好处:
1,小米粥可以调理脾胃。
小米粥性质温和,容易消化。人们平时食用后可以调理脾胃,还可以缓解呕吐、恶心、反胃等不良症状,对人体脾胃虚弱、消化功能差有很好的缓解作用。
2、小米粥可以滋阴养血
滋阴养血也是小米粥的重要功能之一,可以用来调理女性产后身体,明显减轻产妇体虚感冒的症状,还可以促进女性产后身体的恢复。
人民网-小米功效多,小米粥营养更高。