经常喝酒抽烟对身体有什么危害？
我讨厌香烟，也不喜欢看到别人抽烟危害身体健康。
吸烟是一种不健康的生活习惯，对人体的危害如下:
脑
吸烟会引起各种脑部疾病，减少大脑中的氧气和血液循环，导致脑血管出血和闭塞，并导致瘫痪、智力下降和中风。中风的原因是吸烟导致脑血管痉挛，使血液更容易凝固。吸烟者患中风的可能性是不吸烟者的两倍。
喉部
吸烟会导致喉癌。喉癌患者多为男性。
心脏和血管
吸烟会引起脂肪堆积和血管闭塞，使吸烟者容易患冠心病。吸烟导致的心脏病死亡率占总数的25%。50岁以上吸烟者的患病率翻了一番。50岁以下吸烟者患病率增加9倍，达到14倍。吸烟会收缩血管，减缓血液和氧气的循环，最终导致血管壁增厚，导致冠心病和中风。吸烟会完全阻断手脚的血液循环，导致截肢。
肺
吸烟会导致肺癌。总死亡率的90%是由吸烟引起的。一个每天抽十支烟的人，患病率是非吸烟者的十倍。受损的细胞无法恢复正常。直到癌细胞扩散到血管和其他器官，最初的症状才会被发现。吸烟还会引起肺气肿，肺部支气管中积累的有毒物质会阻碍人体吸入的空气的正常呼出，使肺细胞膨胀或破裂，导致患者呼吸困难。
胃
患有肠胃病的人，吸烟足以使肠胃病加重。胃溃疡或十二指肠溃疡的人，会使溃疡的愈合速度变慢，甚至变成慢性病。吸烟会刺激神经系统，加速唾液和胃液的分泌，使胃肠道经常紧张，导致吸烟者食欲不振。此外，尼古丁还能收缩胃肠粘膜血管，降低食欲。
骨骼
吸烟者骨折恢复期比不吸烟者长。可能是香烟中含有的尼古丁和一氧化碳减缓了骨骼再生的进程。尼古丁会收缩血管，减少流向新骨的血液。吸烟时吸入的一氧化碳也会降低氧气进入身体的速度。吸烟会导致骨炎和背痛。每天吸烟十支以上，骨膜炎患病率会增加一倍。背痛严重的人大多对吸烟上瘾，这是因为吸烟会减少关节盘的血流量，关节盘会早期退化。吸烟会导致关节炎。每天抽一包烟，患病率会增加50%。女性吸烟者绝经后更容易患骨折和关节病。吸烟会导致更快的骨质流失。女性从青春期到更年期，持续每天抽一包烟，骨骼比不吸烟者少5%到10%。吸烟者进入更年期，骨质流失速度更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素是骨骼发育的重要激素。
支气管
吸烟是慢性阻塞性气管疾病的主要原因。因为吸烟可导致支气管上皮细胞的纤毛变短、不规则，发生运动障碍，降低局部抵抗力，易受感染。
肝脏
吸烟会增加肝脏的负担。经常吸烟会影响肝脏的脂质代谢，使血脂升高，良性胆固醇降低，恶性胆固醇升高。这就造成了肝脏的解毒功能负担加重。
肠
吸烟会导致结肠癌。患这种癌症的几率与吸烟量成正比。研究表明，虽然戒烟可以降低患心脏病、肺癌等其他疾病的几率，但患结肠癌的风险仍然很高。
眼部
吸烟会导致白内障，影响视力。研究表明，每天吸烟超过一包的白内障患者比从不吸烟的人多一倍。
生殖系统
吸烟抑制了脊髓的神经中枢，使男性性欲变弱，又由于吸烟可使血管收缩痉挛，引起末梢血液循环障碍。所以，吸烟是导致阳痿的主要原因。澳大利亚和加拿大已经将这些信息直接印在了香烟盒上。另外，吸烟会影响精子的活力，使畸形精子增多，戒烟后三到六个月才能恢复正常。如果你想要一个聪明健康的孩子，婴儿专家主张你必须戒烟三到六个月。
二手烟
二手烟是吸烟者吸烟时，香烟、烟斗或雪茄燃烧或呼出的一种混合烟雾。二手烟是许多吸烟场所最常见的污染物。吸烟过程中排放的烟雾可以释放出4000多种气体和颗粒物，其中大多数是非常强的刺激物，其中至少有40种可以导致人类或动物的癌症。吸烟者戒烟后，这些颗粒物仍可在空气中停留数小时，可被其他不吸烟者吸入，并可能与氡气的衰变产物混合，对人体健康造成较大危害。
当吸烟危害吸烟者自身健康时，二手烟也会影响不吸烟者。除了刺激眼睛、鼻子和喉咙，还会显著增加不吸烟者患肺癌和心脏病的几率。如果儿童与一些吸烟者生活在一起，他们的呼吸系统将更容易受到感染。其他症状包括咳嗽增加、哮喘、痰多、肺功能受损和肺发育缓慢。
如果你吸烟，我希望你能尽快戒烟，永远保持健康！
饮酒要适度，啤酒只含4%的酒精，刺激性较小，受到医生的好评。自古以来，适量的酒被视为“百药之长”。只要饮用方法得当，但不要过量，酒确实对身体有益，能起到强身健体的作用，对心血管疾病有预防作用。但如果每天超过一杯白酒，一瓶啤酒就坏了，保健效果为零。而且，每天过量时，不顾肝脏的负担，反而会增加心脏病的发生。所以科学家建议，白酒每天一杯，啤酒每天一瓶，不多不少，最有利于健康。喝红酒或啤酒可以减少心血管疾病的发生，但喝红酒的保护作用最好。每天饮用含22-32g酒精的红酒，可使心血管疾病和癌症的发生率降低33%左右，而饮用红酒或啤酒，或两者兼而有之，只要每天适量饮用，对心脏健康是有帮助的。英国国王学院和圣托马斯医院的专家在一项研究中指出，年轻男女保持强健骨骼的最佳方法之一是每天喝一杯啤酒。每天喝啤酒可以提供大量的天然硅，对骨骼健康很有帮助。此外，使啤酒变苦的啤酒花含有一种女性荷尔蒙，具有美容和缓解压力的作用。
但是过度了会怎么样呢？任何过量吃喝的东西都会有害，酒也不例外。过量饮酒会使你易患许多其他疾病，饮酒者比普通人更容易患肾病和肝病。过量饮酒会引起酒精中毒，损害中枢神经系统，甚至延髓麻痹；抑制胃液分泌，减弱胃蛋白酶活性，刺激胃黏膜，使人患上慢性胃炎，给人体带来极大的危害。酒精还会降低主男性的睾酮水平，影响男性生育能力和后代的健康。对于男性青少年来说，可以延缓性功能的成熟。孕妇过量饮酒可能会使婴儿畸形、智障甚至死产。对于肝病患者来说，酒精的刺激会增加肝脏的负担，加重病情。对于正在服用降压药的高血压患者来说，酒精不仅会降低药物的疗效，还会溶解慢效药物的外壳，使药物突然强大，危及生命。一般来说，人每次饮酒，当液体中的酒精浓度达到0.05-0.2%时，大脑的抑制功能减弱，记忆力下降，辨别力、专注力、理解力明显下降。此时，饮酒者往往会失去平时的文明礼貌，变得粗鲁、多嘴、爱吹牛，甚至打架闹事。当人血液中的酒精浓度达到0.4%时，饮酒者就会陷入嗜睡、昏迷、脸色苍白、呼吸缓慢、体温下降，甚至失去生命。长期大量饮酒还会引起慢性酒精中毒、智力低下、慢性胃炎、肝、心、肾变性、肝硬化、多发性神经炎等疾病。经常喝酒的人往往不注意食物的营养。此外，酒精会消耗体内的硫胺素(维生素B1)和烟酸(抗糙皮病维生素)，导致精神和器官障碍。不要粗心大意。饮酒过量的人往往营养不良。实验结果表明，即使是少量的酒精也会影响正常人的短期记忆能力。长期酗酒者会因为维生素B1缺乏而出现严重的健忘症。
所以综上所述，你现在尽量把2-3瓶的数量控制在1瓶以内，不至于达到不好的情况，把健康放在第一位。