最适合秋天的汤,简单,营养,美味。秋天喝什么汤比较好?

1,鲜菇排骨汤,食材:杏鲍菇200g,蟹味菇200g,排骨300g,姜1片,葱花2根,料酒1勺。

将排骨洗净,放入锅中,倒入去排骨的清水,加入2片生姜,倒入1汤匙料酒,大火烧开,将水龙头下的浮沫冲洗干净沥干,放入高压锅,加入姜丝,倒入去排骨的清水,盖上锅盖,选择排骨扣,焖20分钟。炖排骨的同时放入杏鲍菇和蟹味菇,继续盖锅炖10分钟。炖好后打开锅盖加适量盐调味,然后出锅。不排除葱花的话,加点葱花提香。

2、沙蛤丝瓜汤,食材:沙蛤500克,生姜5片,枸杞5克,丝瓜一根,1勺料酒,1勺盐。

买了沙蛤后,放入盆中,倒入清水,然后滴入几滴食用油,加入一勺盐,放入不锈钢勺中,将沙蛤在盆中浸泡20分钟左右使其吐沙,然后用刷子刷壳面,清洗干净待用,将丝瓜刮干净,切成铁架放在盘子上待用, 枸杞用清水泡5分钟,起锅,往锅里倒少量花生油,再放进去。 倒入一勺料酒,快速翻炒几十秒,让料酒在高温下挥发酒精时带走腥味,然后倒入没有沙蛤的开水,放入丝瓜,大火烧开。记住,这个过程中千万不能盖锅煮,否则丝瓜会变黑,大火煮3分钟,然后调中火,放入枸杞、盐、胡椒粉调味,出锅。

3、莲藕排骨汤,食材:排骨500克,莲藕1,姜1,盐2大勺。

锅中倒入半锅水,加入几片姜,排骨洗净,放入开水中,然后放在水龙头下冲洗掉浮沫,沥干后放入碗中备用,莲藕去皮切片,将排骨和莲藕倒入锅中,倒入没有配料的清水,加入一勺盐使排骨先入味,盖上锅盖, 按下排骨键,用电高压锅自动焖好后开盖,再加入适量盐调味即可。