有哪些适合孕妇的糖浆食谱？

木瓜味甘、性平，含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、胡萝卜素等。用于治疗腹泻、腹痛、风湿性关节痛、腰膝痛等。选购时，以紧实、芳香为佳。

甜滑的木瓜口感宜人，银耳也很爽口。另外川贝(药3克)有化痰止咳、润肺散结的作用，清新可口。

2.鲜奶炖木瓜雪梨

先将鲜奶加糖煮沸，再加入去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮30分钟。鲜牛奶+木瓜=双重美白效果，再配合养心雪梨，真的是由外而内的美。

3.鲜木瓜杏炖木耳。

与鲜木瓜、杏、银耳同炖，木瓜助消化、抗菌退热，杏、银耳止咳润肺，银耳滋阴润肺、养胃生津。这糖水喝起来很甜，不管是冷的还是热的都一样。南北杏重量不要太多，15g左右，木耳要大、粗、完整、黄白、有光泽。雪梨，味甘性寒，含有苹果酸、柠檬酸、维生素b1、b2、C、胡萝卜素等。具有生津润燥、清热化痰的功效。

4.中国林蛙豆浆汤丸

补肾益精、润肺养阴的雪蛤膏配以豆浆熬制的芝麻汤丸。内含雪梨颗粒，清香熏人。对病后、产后身体虚弱，或因工作繁忙而健忘的人有奇效。