蓝莓茶的功效和作用以及禁忌蓝莓茶有什么影响？

(1)蓝莓泡水具有提高记忆力、消炎、抗氧化、抗凝血、提高免疫力、降血压、促进微循环、美容养颜、防癌抗癌等功效。

(2)蓝莓中含有大量的花青素，是促进脑细胞再生、保护心脏的天然物质，有预防心脏病的作用。

(3)蓝莓中还含有一种叫紫檀芪的化合物，能有效阻止癌细胞的形成，起到防癌的作用。

2.蓝莓茶的禁忌:

(1)不要吃太多:蓝莓干泡水适合以蓝莓为主要原料酿造。它尝起来又甜又有营养。适量食用对人体健康有益，但不宜过量食用，因为蓝莓干泡水也含有大量纤维素成分。如果摄入过多，纤维素无法从肠道排出，可能导致堆积在胃中，从而增加消化负担，容易引起胃肠不适和消化不良。

(2)胃寒的人少吃:干泡蓝莓略凉，一般人不会引起不适。但虚寒体质的人如果过多食用干泡蓝莓，可能会加重体内寒气，导致四肢不温、恶寒喜热、疲劳乏力、身体不佳等不适症状加重。所以建议胃冷的人少吃干泡蓝莓。

(3)腹泻患者慎吃:蓝莓干是一种营养价值很高的水果。它不仅充满了水，而且当用于在水中浸泡时具有一定的有益和方便的效果。喝太多泡水的蓝莓干可能会加重腹泻患者的情况，不利于身体健康。因此，建议腹泻患者谨慎食用泡水蓝莓干。

(4)糖尿病人要慎重食用:蓝莓干泡水含有一定的糖分，营养成分也比较单一。糖尿病人要注意均衡饮食，尽量做到谷物、肉、蛋、奶、蔬菜、水果的全面平衡。蓝莓干泡水喝多了可能会加重病情，所以糖尿病人要谨慎食用蓝莓干泡水。