男人吃韭菜有什么好处？韭菜的最佳保健食谱。

5杀菌消炎韭菜气味中所含的硫化物有一定的杀菌消炎作用，很多隐藏在体内的病菌都讨厌它，所以吃韭菜可以杀菌，提高你的免疫力。

6治疗荨麻疹这是两个民间偏方:用韭菜汁滴鼻可治疗中暑昏迷；将韭菜放在火上烤熟，擦在患处，治疗荨麻疹。

7护肤明目多吃韭菜就意味着多补充维生素A，维生素A可以美化皮肤，明目润肺，还可以减少患感冒、伤风、哮喘的几率。

8韭菜最佳保健食谱除了平时的韭菜鸡蛋搭配，我给大家介绍更厉害的韭菜搭配食物，制作简单新颖，营养不流失！

1，韭菜+牛奶洗净，将韭菜600g切碎绞干，与适量牛奶调匀，然后置火上煮沸，每日2次，以水冲服，可止呕，补中益气，适用于膈哽噎，恶心，食道不适。

2.将韭菜根浸泡在水中。韭菜根洗净，水煎去渣，加糖服65，438+0周，可治血带。也可以加入生姜做成韭菜姜汁。

3、韭菜+虾仁韭菜炒虾仁是温阳、强身、补钙的经典产品。专门针对肾虚人群，改善腰膝酸软、阳痿、遗精、盗汗、遗尿等症状。

方法也很简单。将韭菜400克、鲜虾200克翻炒片刻，加入白酒、盐等一些调料。

4、韭菜+核桃核桃是坚果之王，和韭菜绝配。头发不好，习惯性便秘的人，吃了可以改善症状。

做法:将核桃仁放入麻油锅中炸黄；韭菜洗净，切成3厘米长的片，倒入核桃锅中翻炒，加入少许盐，翻炒至熟，优质保健品就上桌了！