清蒸鲈鱼应该怎么做才能保证鲜嫩的口感?

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、钙、镁、锌等微量元素,所以很多人都愿意购买鲈鱼。鱿鱼的做法有很多种,最经典的做法就是蒸鲈鱼。

鲈鱼的肉质鲜美,少刺,可以说是清蒸鱼的最佳食材,因为没有太多的腥味。很多人喜欢吃清蒸鲈鱼,但是在网上看到各种制作鲈鱼的方法,还是抓不住精髓。今天厨师就给大家分享一下蒸鲈鱼的正确方法。好了,我就不多说了,然后直接跟你干货。

——蒸鲈鱼的正确做法——准备食材:鲈鱼一条、青红椒少许、葱一根、姜一块、蒸鱼酱油、鱼露、食用油。

操作步骤:

1.首先,我们将取出一条新鲜的鲈鱼,并去除其内脏。然后在鱼头处切一刀,放出鱼血,这样蒸出来的鲈鱼就不会有腥味了。

然后沿着鱼骨两边将鱼切片,在鱼中间断骨,这样蒸出来的鲈鱼就不容易变形,形状也更美观。然后在鱼的背部放一些花刀,这样不仅可以减少烹饪时间,还可以让鱼更加鲜嫩入味。

3.用姜和葱花切成薄片。然后把它放在一个装满清水的碗里。把鲈鱼放进去,浸泡八分钟。这样处理的鲈鱼不需要料酒。

4.准备五个菜丝:将半个红辣椒切成细丝,尽量切细。姜切成细丝,葱切成细丝,葱叶切成细丝,香菜少许。然后放入清水中浸泡三分钟。几分钟后,这些细丝自然弯曲。这样看起来更好。

5.准备一个干净的盘子,然后在底部放上姜片和大葱。放两根筷子在上面。然后把鲈鱼放在上面,这样鲈鱼受热均匀。

6.在锅里加入适量的水,烧开。水烧开后,在上面铺一层锡纸,然后把鲈鱼放上去,盖上盖子,蒸6分钟。(清蒸鲈鱼一定要用开水蒸,这样才能保证鲈鱼中的营养成分不流失。)

7.准备酱料:炒锅加适量水,然后放少许干香菇、葱花、香菜,大火煮开。水烧开后,把这些头捞出来,再加一点蒸鱼酱油,加一点白糖提鲜,再把五克鱼露烧开。将水烧开,放入碗中冷却。

8.清蒸鲈鱼,我们把里面的水倒掉。然后在上面撒上准备好的七彩丝,炒锅放适量食用油加热,油加热后将热油倒入鲈鱼。激发五色中的芬芳。

9.然后将准备好的汁液撒在鲈鱼周围,装盘食用。

一道美味、营养、美味的清蒸鲈鱼就做好了。喜欢清蒸鲈鱼的朋友赶紧试试吧!