乌发效果最好的中草药

植物生长在地下，需要水来滋润。头发也是如此，中医称之为血。从这个“过剩”可以看出，只有身体的阴血足够丰富，甚至丰富了，才能打理头发。所以30岁开始长白发的人很多。

民间说白发是血热引起的，和阴虚一样。阴虚阳亢显得比较多，所以有血热的可能。反之，如果一个人总是被情绪所扰，精神压力过大，就会有心火，把身体的阴气烧掉，导致阴虚。

同样是身体的警报，面色发黄是脾虚的警报，头发早白是阴虚的警报，但是面色的变化比黑发要快得多。头发属阴，养阴的效果比补气慢，也就是中医说的“有形之血不能速生。”换句话说，阴虚的出现要比气虚慢很多。当你发现头发需要提前变白的时候，其实你的身体已经被阴损伤很久了，要想弥补不是一日之功。

这两种中草药可以帮助你“补虚乌发”

女贞子，墨旱莲，每天烧开水泡茶给后人喝。

此方出自清代医方集，名为二至丸。因为女贞子是在冬季的至日上采收，墨旱莲是在夏季的至日上采收，所以一起使用，所以被称为“两个至日”。

明代王三才说:“二至丸，清代补第一方，廉价高效，常有奇效。第一次服用，夜起不倦(夜尿多)，十天体力加倍，变白变黑，强腰膝，强筋骨，强阴。人穿着酒气痰的时候特别有效。”

女贞

冬天成熟，坚定，内向，安静，像腊梅一样无所畏惧，性格坚韧。女贞子有补肝肾、强腰膝、强筋骨、乌发的功效。

《神农本草经》记载“黑胡子、乌发、明目，治阴虚眩晕，益精气，滋阴强腰膝，可延年益寿。”

匍匐墨旱莲

入肝肾二经，有利于滋肾养阴，凉血止血。墨旱莲以其形状而闻名。李时珍在《本草纲目》中说“薄如莲房，故名莲”。

《本草纲目》说能“乌发益肾阴”；《新修本草》说墨旱莲“满汁眉，快复”。

二十四节气中，夏季的至日和冬季的至日相距甚远，美丽的旱莲草和纯洁的女贞应该是永远不会相见的。

但在中国传统医学的精髓中，夏季至日的旱莲草与冬季至日的女贞子相遇，变成了一个奇妙的中药方剂。