夏天喝蜂蜜会上火吗？

夏天喝蜂蜜要用凉开水稀释，有降火的作用。喝蜂蜜上火有三个原因。原因一是你喝的蜂蜜属于热性品种；第二是个人体质的原因，第三是你没有掌握蜂蜜的吃法。

经常上火的人建议喝凉蜂蜜。凉蜂蜜一般有清热去火的功效。凉蜜包括洋槐蜜和荆条蜜。内火大的人不能喝温热的蜂蜜，即使喝了也会继续上火。枣花蜜、桂圆蜜、枸杞蜜都是温热的蜂蜜。我呢，夏天喜欢喝洋槐蜜，冲出来有淡淡的甜味。他的父母在陕西延安养蜂时采集蜂蜜。

其实大部分蜂蜜都是平的，少数几种蜂蜜是温的，凉的。如果身体偏热，经常上火，就要尽量避免喝温热的蜂蜜。可以边喝蜂蜜边吃凉性或凉性的蔬菜，如苦瓜、绿豆等，可以有效缓解因喝蜂蜜引起的上火症状。