馒头是增肥食品吗？求解答，为什么！

每百克大米的热量为116.00大卡，脂肪含量为0.30克。

相比米饭，吃馒头比吃米饭更容易发胖。但是，只要你每天摄入的热量和每天输出的热量相等，你就不会长胖，只是面食经过胃的速度比较快，人很快就会有饥饿感。而且面粉中含有一种物质，会让经常吃面食的人长得健壮，增强体力，不一定会长胖。这就是北方人看起来比南方人强壮的原因。这是科学显示的。肥胖的主要原因是每天摄入更多的热量才会发胖。注意热平衡原理。让我们吃得健康又苗条。请注意，要小心。一般喜欢吃馒头的女生看起来都挺胖的。