宝宝吃杏仁有美白效果吗？

宝宝吃杏仁确实有美白效果。杏仁有护肤、淡斑的功效。杏仁粉含有天然维生素，具有良好的美容养颜和美白功效。

同时还能健胃，帮助消化，治疗便秘，强化支气管祛寒，预防感冒。杏仁富含纤维，能促进肠道蠕动，健胃润肠，帮助消化，治疗便秘。

但是如果宝宝比较小，建议不要吃太多，因为有时候吃杏仁可能会导致一些坏处。杏仁含有氯化钾，生吃杏仁会导致中毒；还有就是杏仁一次不能吃太多，容易上火。

人们喜欢吃杏仁当然是好事，但是有时候吃杏仁也要注意一些事情。现在来介绍一下杏仁的禁忌。比如孕妇不能吃杏仁，杏仁性温，容易导致流产。杏仁有很强的“滑肠”作用，肠道疾病患者要注意避免食用杏仁；而且也不适合婴儿吃杏仁，容易导致各种严重后果。

杏仁是一种非常健康的食物，虽然杏仁也分为甜杏仁和苦杏仁。但是苦杏仁对人有毒，所以人们要注意不要吃太多苦杏仁。甜杏仁含毒素低，但人们应注意不要吃得太多，甜杏仁的毒副作用不容小觑。