便秘型结肠炎怎么治疗,怎么调理?

民间常见的通便方法:

1.喝醋疗法:米醋30ml,蜂蜜2勺,水3-5倍,每餐后喝。醋能促进排便,但直接饮用会损伤胃和十二指肠,所以饮用前要稀释。严重便秘可加大剂量。

2.冷饮疗法:早上起床,空腹喝一杯凉开水或一杯冷牛奶。胃受到刺激,就会引起蠕动,引起排便。长期坚持会形成早上排便的好习惯。

3.水果酸奶疗法:经常喝酸奶可以有效缓解便秘,在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子味道会更好。

4.蜂蜜萝卜:蜂蜜和白萝卜为宜。先将白萝卜洗净切块,蘸蜂蜜生吃,每日数次,最适合便秘的青少年。

5.蜂蜜香蕉:蜂蜜和香蕉是合适的。先将香蕉去皮,将其肉蘸蜂蜜生吃,每日数次,最适合老年人和习惯性便秘者。

6.蜂蜜和盐:蜂蜜30克,盐6克,可放入杯中,用温水洗净均匀。每日早晚各一次,适用于体虚便秘不宜服强泻药者,尤其适用于老年人及孕妇便秘者。