柠檬红茶——延缓衰老，促进新陈代谢

柠檬大家都不是很陌生。经常吃柠檬可以起到非常好的保健作用和效果。同时还可以起到抗衰老的作用，可以起到美容养颜的效果。柠檬一般泡茶或者泡水比较多。今天介绍柠檬红茶的做法，可以促进新陈代谢。

柠檬红茶

佐料

苹果35克，梨35克，红茶2袋，柠檬40克。

佐料

冰糖35g

工作方法

1.准备好所有材料。

2.苹果、梨去皮切块，柠檬洗净切块。

3.锅中加入纯净水，放入红茶包煮沸。

4.加入水果继续煮，

5.煮5-8分钟后加入冰糖。

6.将冰糖煮沸，关火。你可以喝。

春天，人身体虚弱，需要喝营养茶。推荐一款可以润肺健脾的水果柠檬红茶。具有去除油腻、增进食欲、保健的作用，是节后不可缺少的茶。它具有抗菌、消炎和增强免疫力的作用。可以多喝点热柠檬水，保持身体健康。柠檬富含有机酸和柠檬酸，是一种高碱性食物，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效。这种茶能起到非常好的抗氧化作用和效果，还能提高免疫力。有利于抗菌消炎，还能起到抗氧化、清热解毒的作用，还能起到去油腻的作用。哦，这是健康的好选择。

看完之后你对柠檬红茶及其营养价值有所了解吗？其实，经常喝这种饮料，不仅可以刺激食欲，帮助消化，还可以增强记忆力，延缓衰老，促进新陈代谢，有助于营养的摄入和吸收。