男性保健按摩方法改善性欲低下的情况

生活中，很多男性其实并不注重身体保健。男性的身体保健其实很重要，不仅可以提高人体免疫力，从而预防各种疾病的发生，还可以在性生活中提高性欲。现在很多男性因为各种原因性欲低下，经常被性伴侣抱怨，所以总想办法提高性欲。其实想要性欲好的男性朋友可以多关注一下保健按摩。此外，男性保健按摩也有利于他们的健康。下面我们来看看几种常见的男性按摩方法。

首先，按摩商鞅穴

男性可以选择按摩商鞅穴进行身体保健。商鞅穴在食指指尖桡侧指甲旁。传统医学认为，按摩此穴有明显的固精壮阳作用，可延缓性衰老。男性可以选择在上下班时将食指钩在公交车或电车的扶手或环上按摩商鞅穴，或者在闲暇时反复拉动食指按摩商鞅穴，或者用伞柄按摩食指刺激商鞅穴。

二、按摩关元穴

男性也可以选择按摩关元穴进行身体保健。一般关元穴位于人体脐下3寸处，属于沿头面部正中贯穿胸腹部的任何一脉。所谓“任脉”是指与男女生殖系统密切相关的经络。任脉上有很多穴位有固精壮阳的作用。平时，男性朋友可以用指压按摩刺激关元穴，或者用左右手交替按摩腹部脐周，刺激任脉上的相关穴位。

第三，按摩三阴交穴

三阴交合，顾名思义，就是肝经、脾经、肾经三条阴经相交。三交穴属于脾经，位于人体胫骨内侧，足踝内侧上方约10厘米处。在这个点上可以选择针灸，可以用来治疗遗精、排尿困难、阴茎疼痛、睾丸收缩等症状。是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。所以男性朋友经常用手指按摩这个穴位，增强男性性功能。

第四，按摩涌泉穴

涌泉穴属于足少阴肾经，位于人足掌部。男性可以每晚睡前用热水洗脚，并用手指按压穴位，或放一根小圆木棍，赤脚反复打滚，都可以刺激涌泉穴，从而有助于男性的性功能。

以上是男性常用的四种有效的按摩方法。如果男性朋友性欲低下，千万不要忽视。越严重，各种男科疾病就会越厉害。所以，为了家庭的幸福和谐，男性朋友在日常生活中要注意保健按摩方法，尤其是性欲低下的男性。男性保健按摩可以提高人体免疫力，促进血液循环。