枸杞、黄精泡水后的功效与作用

1、黄精、枸杞泡水喝，能补脾胃，润肺生津，对健康和睡眠都有很好的作用。把黄精和枸杞放在一起泡水，可以明目祛风，补肾润肺，保护肝脏，使人强壮，肌肉发达。

2.枸杞作为传统名贵中药材，营养价值高，适宜食用。无论是单独泡水，还是与黄荆、灵芝一起泡水，都可以与一些滋补药材一起使用，功效全面，能达到益气养阴、滋阴润燥的效果。

3.对于食欲不振、肾虚容易上火的人，以及容易体虚感冒的人，可以适当用一些玉竹、枸杞泡水喝，可以帮助身体补脾润肺，滋阴生津，增强身体的坚固性。自古以来它就被视为珍宝。

4、用黄精泡水还能提高人体免疫能力。有些人身体比较虚弱，特别容易患一些疾病，或者受到疾病的侵袭，所以我们每天这个时候要多喝些泡过水的黄精，对身体还是有一定作用的。

5.黄精泡水的功效远不止我说的这些。如果你生命虚弱，需要进补，可以考虑这款饮料。