栗子蛋糕的热量
栗子蛋糕的热量栗子蛋糕里的栗子其实不多。它是通过压碎栗子并与糖混合制成的。它不仅含糖量高，而且含有大量的油脂。如果是猪油做的，油会多一些。这些糖和油能给我们带来大量的能量，它们的热量自然也是相当高的。
有网友告诉我们，100克的栗子蛋糕，热量有280卡，有的会高达300-400卡。相信我，这绝对不是恐吓。这个数据是相关专家认可的。也就是说，如果你在减肥，就要尽量控制自己的嘴巴。
还有，晚上睡觉前尽量少吃栗子蛋糕。原因是栗子蛋糕热量太高。睡前吃身体不能很好的吸收消化这些热量，会导致热量在体内堆积，后果你也知道。
老人和小孩可以吃板栗饼，因为板栗饼软糯，老人和小孩肠胃较弱，非常适合吃这种食物。但是如果你是糖尿病患者，建议不要吃或者只是在医生的指导下适量吃一些。因为栗子蛋糕中栗子的成分还是比较少的，而且栗子本身就有糖，制作过程中也会添加糖，所以栗子蛋糕的含糖量高，糖尿病人需要控制糖的摄入量，所以不能多吃。
鲜板栗如何保鲜鲜板栗如何保鲜；
1.使用木桶或木箱。在木桶或木箱底部铺上一层湿沙(注意不要把手粘在这里)，然后将湿沙与栗子按2:1的比例混合，按木桶口6 cm的位置继续铺湿沙，然后存放在阴凉干燥处。这种方法可以使板栗保存到第二年的清明。
2.把它放在一个陶罐里。栗子晒干后，放入陶罐中密封。15天后，开锅透气，然后保持密封。这种保鲜方法可以让板栗一直保存到第二年春节。
3、塑料袋保鲜。袋内填充40%-50%的湿木屑，塑料袋口无需密封，常温下可保存3个月。或者填充60%的湿木屑。此时需要密封保存在8-10摄氏度，可以保存到第二年65438+10月。
4、袋装保鲜。将新鲜板栗放在阴凉通风处晾干2-3天，然后装入布袋。注意布袋一定要透气，一定不能用塑料袋代替。悬挂于阴凉通风处，每天摇晃1-2次。这种方法一般可以保存4个月。
5、沙埋。这种方法一般适用于大量板栗的保鲜。做法是将板栗晒干1-2天，然后用沙子卖，注意要埋深，埋紧不透气。这种方法可以保存2-3个月。
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