一天最多能吃几只虾？

成年人一般每天吃虾15到25只左右，最好不要超过400克，以免摄入过多的虾。另外，除了控制一天吃虾的量，一周吃虾的次数也不要太多。

一天最多能吃几只虾？

每100g虾含蛋白质20g左右，正常成年人每天蛋白质的摄入量一般建议在60g ~ 80g左右，所以建议每天吃的虾最多不超过400g。

虾是蛋白质含量较高的食物之一。其蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到十几倍。此外，还含有丰富的维生素A、钾、碘、镁等营养物质，适当食用对人体有益。