哺乳期便秘严重怎么办？从不同方面解决便秘问题。
注意事项:由于凯泽露对肠壁有刺激作用，不适合长期使用，长期使用会导致依赖等后果。只适合很短的时间，只有几次。便秘严重时，大便滞留在直肠的危害大于多次使用凯泽露。只要不是每天都用，最近三五年用也没关系。
2食疗1。猪油银耳汤配料:猪油10g，银耳10g。
方法:将银耳用清水洗净。加入2碗水，煨至1半碗，再加入猪油，煮至1碗。
用法:每日1剂量，以大便通畅为度。
功效:益胃生津，滋阴润肠。
主治:胃阴不足、便秘、咽干、小便短黄等。
2.鱼鳔木耳汤食材:鱼鳔胶10g，银耳5g，冰糖50g。
方法:将银耳打开洗净；冰糖和膀胱胶捣碎。将黑木耳放入锅中，加水煮沸，加入冰糖和鱼鳔胶，煮至胶熟，汤浓。
用法:温饮，每日1剂量，连服2~3天。
功效:益气养血，润肠通便。
主治:老年人津液不足，产后、哺乳期血虚便秘。
3.香蕉冰糖饮料原料:65438根香蕉+0 ~ 2根，冰糖30克。
方法:将香蕉去皮，切成段，放入锅中，加入一些碎冰糖，加水，用文火煮。
用法:温饮，每日1剂量，连服2~3天。
功效:清热润肠，润肺止咳。
主治:肺燥咳嗽，肠燥便秘。
4.胡萝卜蜂蜜汁饮料原料:胡萝卜500克，蜂蜜10克。
方法:将胡萝卜洗净，切块，放入榨汁机中榨汁，在汁液中加入蜂蜜拌匀。
用法:每日1剂量，以大便通畅为度。
功效:健脾消积，润肠通便。
主治:气阴两虚，肠燥便秘。
5.牛奶蜂蜜芝麻饮料原料:牛奶250g，蜂蜜30g，芝麻15g。
方法:炒芝麻，磨成粉备用。将牛奶和蜂蜜混合，煮沸，加入芝麻。
用法:每天早上空腹喝，连续3~5天。
功效:益气金圣，润肠通便。
主治:老年人便秘，产后气血不足引起的便秘。
6.紫苏粥食材:紫苏10g，大米50g。
方法:将紫苏子精选，放入锅中，加入适量水，浸泡5~10分钟，然后加水煎煮取汁，加入大米煮成粥。
用法:1剂量每日2~3天。
功效:润肠通便。
主治:津液不足、便秘等。
7.酥脆蜂蜜粥食材:酥油和蜂蜜各30克，大米100克。
制法:大米洗净，煮粥，熟时拌入蜂蜜和酥油，再煮一两次。
用法:每日1剂量，分2次服用，连用3~5天。
功效:补益气血，润肠通便。
主治:气血不足，肠燥便秘，大便干燥。
8.松仁玉米原料:松仁150g，鲜玉米200g，调制品适量。
方法:松子去壳，选干净的；玉米精选干净。锅中加热适量植物油，放入葱姜爆香，放入松子和玉米，炒至熟，用1盐调味。
用法:1剂量每日2~3天。
功效:健脾益气，润肠通便。
主治:老年人津液不足，肠燥便秘，妇女产后哺乳便秘。
9.桑葚蜂蜜膏原料:桑葚和蜂蜜等量。
方法:选取桑葚，放入锅中，加入适量水，浸泡5~ 10分钟，然后加水煎煮取汁，煎煮两次，合并两次液，文火浓缩，加入蜂蜜，煮沸，待温，装瓶。
用法:每天早上喝2勺开水，1~2成分连续。
功效:益气养血，生津润肠。
主治:气血不足引起的肠燥便秘，产后哺乳期血虚便秘。
3腹部按摩法1。刺激容易积大便的穴位，使肠道蠕动。
2.沿着肠的形状顺时针方向画出日本汉字“の”。右小腹→肋骨下→左小腹。
3.将右肘放在左膝上，上身前倾，身体微微转动。感觉胃的肿胀，以及肠道和肛门。看哪边更容易左右转，试着转哪边。
4穴位按摩法1。水路穴定位:水路穴属于足阳明胃经。在下腹部，脐下3寸，前中线2寸。
适应症:主治:腹胀疼痛、小便不利、痛经、不孕、遗尿、便秘、月经不调、疝气等。
2.足三里定位:膝外侧下3寸，胫骨前嵴旁1横指。
适应症:主治:胃痛、恶心、呕吐、呃逆、膈呛、厌食、消化不良、腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻、便秘、肠痈、急慢性胃肠炎、消化性溃疡、胰腺炎、胆囊炎、阑尾炎等。
3.合谷定位:一手拇指第一关节正对另一手虎口边缘。拇指屈曲按压时，指尖指合谷穴。
适应症:主治:发热、头痛、目赤肿痛、鼻出血、血渊、咽喉肿痛、牙痛、腹痛、消化不良、痢疾、便秘、癖疹、丹毒、疔疮等。
4.内庭定位:1分左右，足背第2、3趾间，趾蹼缘后方，红白肉交界处。
主治:主治发热、头痛、牙痛、口苦。鼻衄、咽喉痛、腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、便秘、便血、成瘾疹、足背肿痛等。
5.太白定位:太白在足内缘，在足大拇趾下方的红白肌间隙凹陷处时，属于足太阴脾经。
主治:太白主要用于胃痛、腹胀、呕吐、呃逆、肠鸣、腹泻、痢疾、便秘、脚气、痔疮、漏血。
6.长期力量定位:长期力量在尾骨端下方，此时尾骨端在与肛门连线的中点。
【适应症】常强具有治疗腹泻、痢疾、便秘、便血、痔病、癫狂、脊柱僵硬、淋证、阴部瘙痒、腰痛、尾痛的作用。
7.成山的定位:成山在小腿后侧正中。小腿伸直或提脚跟时，腓肠肌下出现尖角凹陷，属于足太阳膀胱经。
适应症:承山穴是肛门疾病常用的有效穴位，具有理气止痛、舒筋活络、消除痔疮的作用，主要用于治疗痔疮、便秘、大便出血等。
8.舒天定位:舒天位于腹部正中，平脐中，距脐2寸。它属于足阳明胃经，是手阳明大肠经的取穴。
适应症:具有润肠通便、理气导滞的作用，可用于治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠疾病。
9.上巨虚的位置:上巨虚位于小腿前外侧，小腿鼻下6寸，距胫骨前缘一横指(中指)处，属足阳明胃经，为大肠下关节之穴。
主治:调理肠胃，治疗胃肠疾病、腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、便秘、肠痈、脚气、膝胫痛、下肢瘫痪、阑尾炎、肠胃炎、细菌性痢疾。