腰果的主要营养成分是什么？

热量552千卡

硫胺素0.27毫克

钙26毫克

蛋白质17.3g。

核黄素0.13毫克

镁153毫克

脂肪36.7克

烟酸1.3毫克

铁4.8毫克

碳水化合物

铁4.8克

维生素C0毫克

锰1.8毫克

3.6克膳食纤维

维生素E3.17毫克

锌4.3毫克

维生素A8微克

胆固醇0毫克

铜1.43毫克

胡萝卜素2微克

钾503毫克

磷395毫克

视黄醇2.4微克

钠251.3毫克

硒34微克