1岁9个月宝宝的饮食和作息时间
首先，胡萝卜鸡蛋饼
1.将青葱切碎，用刮刀将胡萝卜打碎，将两个鸡蛋打在面粉中，加入青葱。
2、胡萝卜也放入面粉中，加一勺盐，一勺酱油，一勺料酒。
3.将一碗清水慢慢倒入混合物中，倒过来搅拌。
4.在蛋糕盘或煎锅上刷一层油。油热后，在蛋糕盘上倒一勺面糊，煎至蛋糕凝固。
二、虾仁丸子
1，鲜虾去皮打成虾酱。
2.在虾酱中加入蛋清和肉馅，加入葱姜末、胡椒粉、盐、绍兴酒和淀粉，快速搅拌均匀。
3.将馅料揉成球状，放入抹油的盘中备用。4.炒锅倒入油，烧至四成热，放入虾球，煎至两面金黄。5.最后，在盘子上撒一点椒盐和香菜。
第三，橘子碗蒸鸡蛋
选择皮厚的橙子；切，橘肉榨汁，半个橘壳切成花纹；只取鸡蛋的蛋黄，打散，通过网筛向鸡蛋中加入橙汁；还有少许橘肉，再次过筛，加入橘碗中；蛋液中的气泡消失后，盖上保鲜膜，放入蒸锅10分钟。。莲藕虾粥
1.鲜虾去壳，挑出上下黑线，洗净沥干，加盐和胡椒粉调味。
2.莲藕去皮切片，葱洗净切成葱花。
3.在砂锅(砂锅)中加入大米、莲藕片和水，大火烧开后文火煨。
4.煮到像米饭一样。当粥呈白色粘稠状时，加入虾仁和盐，大火煮约1分钟，关火，撒上葱花，淋上香油。
第四，土豆煎蛋卷
材料:土豆50克，鸡蛋半个。少许植物油和番茄酱。
做法:1。将土豆洗净，去皮，切成小方块，放在火上煮至变软，磨碎。
2.将鸡蛋煮熟磨碎，取蛋黄，放入土豆泥中，做成小蛋糕。
3.取一个平底锅，加热，涂上植物油，将饼干放入锅中。
4、烙至两面浅棕色，家常番茄酱，食用。
五、猪肉豆腐汤
原料:瘦肉100g，豆腐50g。酱油，淀粉，少许姜和盐。做法:1，生姜切块；猪肉洗净剁成肉末，加入酱油搅拌均匀。
豆腐，加入混合肉，姜末，湿淀粉，盐，加入少许水。
3.放入锅中蒸30分钟。
饮食特点:蛋白质、不饱和脂肪酸和胆固醇含量低。豆腐富含钙。这种汤柔软可口，适合婴儿喝。
专家观点:给宝宝做豆腐最好不要放洋葱，尤其是做豆腐的时候。因为豆腐中含有丰富的蛋白酶、钙等营养物质，洋葱中含有大量的草酸，豆腐中的钙与洋葱中的草酸发生化学反应，对宝宝的健康不利。
六、排骨汤南瓜泥
材料:南瓜50克，小排骨200克。
做法:1，小排骨清洗干净，沸水焯一下，撇去浮沫。
2.往锅里加水。水烧开后，放入排骨，小火炖1小时左右。
3.加入南瓜继续煨一会儿，把南瓜煮熟。4.取出南瓜，把它磨成泥。加入排骨汤，搅拌均匀。
食谱特点:排骨汤富含钙质，非常适合宝宝。除了加入南瓜，还可以用红薯、莲藕等食材用同样的方法烹饪。
七、西葫芦摊饼干
材料:西葫芦200克，鸡蛋3个，面粉300克。少许盐和适量植物油。做法:1。西葫芦洗净，切块。
2.取鸡蛋的蛋黄，打入盆中，倒入面粉和西葫芦，加水搅拌成粘稠状。
3.锅里倒油，加热，用圆勺把面糊舀到锅里，摊成圆饼。
4.将黄石煎一面，用铲子翻至另一面，煎至金黄色。拿出来继续摊饼。面团和什锦蔬菜汤
将1/4鸡蛋和少量水放入大汤匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，将两汤匙切碎的胡萝卜和卷心菜放入高汤中煮至变软，然后将疙瘩放入高汤中一点一点煮。
有一个1岁零9个月的宝宝的父母，在给孩子做食物的时候需要小心翼翼，也需要注意食物的软硬，因为宝宝的消化系统还没有得到充分的锻炼，所以宝宝此时的食物需要和大人的食物有所不同。