柿子凉还是热？柿子吃多了会怎么样？
柿子是凉的还是热的？
柿子性凉，味甘，性湿，无毒，止咳化痰。柿子营养价值丰富，有降血压、止血、清热润肠的作用。它还可以用来治疗便秘和喉咙痛。虽然里面有很多营养，但是还是建议少吃。柿子吃多了可能会导致结石，一定要适量食用。柿子不宜空腹多吃。柿子最好不要和螃蟹、红薯一起吃，对胃肠道不好。寒性体质或体质差的人应尽量避免吃柿子，尤其是胃寒的老年人，不建议吃。柿子含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。柿子有降血压、止血、清热、润肠的作用。柿子是凉性食物。柿子是新鲜柿子脱水后得到的干燥品。它保留了柿子中的大部分营养成分，也保留了柿子的口感。柿子特别适合在炎热的夏天吃。
柿子吃多了会怎么样？
1，发胖:因为柿子含有大量的糖分，吃多了就会摄入过多的糖分，身体无法在短时间内充分吸收代谢，然后逐渐堆积在体内，变成脂肪。如果长期吃太多，很容易导致身体发胖。
2.寒气重:柿子味寒凉。过量食用可能会加重体内的寒凉程度，增强肠胃的通畅作用。如果一些肠胃不好的人吃了，也可能会出现胃痛、腹泻等不舒服的反应。长期食用还会影响他们的身体状况，导致身体怕冷，更怕冷。
3、影响食欲:柿子中含有大量的果胶和膳食纤维，有很好的饱腹效果。如果一次性吃太多，容易影响正餐的摄入，还会加重肠胃负担，引起肠胃不适。
4、湿热上火:由于柿子含糖量丰富，食用过量不仅容易发胖，还可能增加脾胃的饱腹感，增强体内湿气，导致脾胃湿气上火。
柿子吃多了怎么补救？
柿子不容易消化。吃多了可能会因消化不良而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。建议服用一些帮助消化的药物，如吗丁啉、健胃消食片、奥美拉唑等。饮食上注意吃一些清淡低盐的食物，平时多喝热水，不要吃太凉、太辣、太甜的食物。如果恶心没有好转，最好去医院做最详细的胃镜检查，尽快明确病因，及时治疗。柿子性味太寒，大量食用容易出现寒性体质。建议喝点茶缓解症状。另外，如果有腹胀，可以服用四磨汤口服液，这是一种温和调理肠胃的中成药。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气解郁、促进胃肠蠕动、调节消化功能的作用。
一天最多能吃几个柿子？
柿子很好吃，但是不能多吃。一般人空腹时每次吃不超过200克，一天最多2-3片。柿子挺大的，不完全统计。估计一个柿子五六十克。根据食物成分表，一个柿子的能量约为300千卡。要知道我们吃的一碗米饭只有116大卡，所以粗略算一下，1柿子饼的能量大概是3碗米饭。所以，对于想健身的人来说，最好少吃，一天吃一个。柿子比一般的水果含有更多的维生素和糖分。每天吃一颗，就能满足人体对维生素的需求。同时，柿子中含有的果胶能促进胃肠蠕动，对便秘有很好的治疗作用。