马人药丸多久能排便？
如果拉不出来，一般会有以下几种情况:一是大便粘稠不成形，排便后会粘在马桶上。这一般代表脾虚，脾有运水的功能。脾虚的时候，你控制不了水，所以大便里会有太多的水。如何看待这种情况？你可以用沈凌白术散、健脾丸等。
二、身体虚弱，体内气血不足，阴阳失衡，类似于亚健康状态，也会引起便秘。通常是精神紧张、身体虚弱、情绪低落、缺乏运动、饮食寒冷等。，影响机体功能，出现暂时性或长期的功能性便秘，这就需要先探究病因，再治疗便秘。
治疗一般是补秘，就像第一颗养阴益气，泻浊通便的泻药胶囊。第一，把身体养好，扶正气，便秘自然不用药就能治好。
至于排便，没有这个概念。近年来，官员们一直在指责它。感觉有一种排便不尽的感觉，这种感觉是肠道无力引起的，也就是通常所说的身体虚弱的范畴。吃生冷油腻的食物，失血过多等等都会引起。密友可以自行诊断以下。如有疑问，评论区见。
如果偶尔出现便秘，很有可能是粪便干燥，形成嵌塞。一颗凯撒露就能解决问题。如果一个凯撒露解决不了，就用两个。但使用凯泽露后，胃里的尿急和沉重感并没有解除，需要找出便秘的原因。
1.引起便秘的常见因素1。饮食因素:不良的饮食习惯是便秘最常见的原因。吃得太少或者吃得太仔细，都会导致食物纤维过少，食物残渣。这样就会出现粪便形成过少，对肠壁刺激不足，导致粪便在肠道内停留时间过长，其中水分被过度吸收，粪便会干成碎片。一旦形成，就很难顺利排出。
2、不良生活习惯:缺乏运动，生活不规律，没有养成良好的排便习惯等。，会减弱肠道蠕动，降低肠道神经细胞的兴奋性，使排便反射难以形成，最终导致便秘。
3、肠神经异常:患有肠易激综合征，或长期服用泻药引起的药物依赖，且某些药物的副作用会抑制肠神经，可能引起便秘。
4.肠道本身的疾病:直肠和肛门疾病，结肠梗阻，可能压迫肠道的腹部和盆腔肿瘤，以及全身性疾病引起的肌肉松弛无力，最后出现便秘。
二、缓解便秘的方法便秘本身并不是一种疾病，而是一种症状，而便秘的原因有很多，所以如果总是便秘，最好去看医生，找出原因。当然，便秘发作时，当务之急是先解决眼前的“困难”。
便秘的解决方法可以软化和润滑干燥的粪便，使它们容易排出。常用的外用非处方药是开塞露或甘油栓，能产生润滑作用，刺激肠壁，软化粪便，使粪便易于排出。
聚乙二醇4000是一种常用的口服非处方泻药。它是一种长链聚合物，几乎不分解，在人体肠道内不被吸收。进入肠道后能产生“吸水”的作用，增加肠液含量，引起腹泻，属于比较硬核的泻药。
另一种常用的非处方药是乳果糖，是肠道细菌的“口粮”。能被人体肠道内的细菌分解成小分子有机酸，通过渗透作用刺激结肠蠕动，缓解便秘，是一种温和的泻药。
三、如何预防便秘，通过药物解决便秘只能是速效，不能根治。而且长期使用刺激性泻药会引起肠道神经功能的恶化，从而加重便秘症状。所以，对付便秘，就要找到病因，进行针对性的治疗。
针对便秘的常见原因，应多吃粗粮、蔬菜、水果，增加食物中的纤维含量；还需要增加运动，促进肠道蠕动；平时多喝水，避免体内缺水导致肠道过多吸收粪便中的水分；养成每天定时排便的好习惯；用手在肚脐周围从右向左做顺时针按摩，可以促进肠道蠕动。这些都有助于缓解便秘。
对于找不到病因的功能性便秘，补充益生菌可能会改善便秘症状。比如可以使用含有乳酸菌和双歧杆菌的酸奶。需要注意的是，那些需要冷藏保存的酸奶只是有活性的有益菌，而那些常温保存过的酸奶都是经过灭菌的，只含营养成分，不含有益菌。
中成药马人丸、
牛黄解毒，一起吃。
对治疗便秘有很好的效果，
回家试一试。
这不是便秘的表现吗？但好像不是便秘。之前三四天不排便，总觉得肚子里有东西掉下来不舒服，就是拉不出来，脸色发黄，长痘痘。
解决这个问题的主要方法是调整你的饮食习惯和作息:
1，每周做三次1小时的运动:40分钟的快走+20分钟的keep运动。
2.早上起床后喝500ml温水，早餐蒸鸡蛋、蒸红薯、南瓜，或者全麦面包、一杯豆浆。
3.午饭尽量多吃绿叶蔬菜，主食以粗粮为主。
4、晚餐也以粗粮蔬菜为主，也可以喝酸奶+燕麦片帮助消化。
5.晚上尽量十一点前睡觉。
6、平时多吃香蕉、苹果、火龙果，西红柿也可以吃一些。可以自己做酸奶和果盘吃。酸奶和香蕉苹果火龙果放在一起，好吃又排便。
7.定时自己排便，晚上睡前一次，早餐后一次。就算没什么感觉，也可以去厕所试试，形成生物钟。
如果日常饮食和作息的调整不能解决问题，那应该是身体有了疾病。可以吃中药试试。
我觉得评论里有人在推荐寿慧通便胶囊，亲测真的很好用。我有短期便秘。上个月用了5.6天，饭后吃了两粒，第二天早上感觉舒服就起来了。吃了差不多3-5天，顺畅了很多，见效也很快。
经常喝淡盐水可以解决问题，而且没有副作用。
谢谢你邀请我。
先解决拔出的问题:口服芝麻油、亚麻籽油或紫苏油，15ml/次，每日两次。r有通便作用，无毒副作用。
然后解决不便秘的问题。去菜市场买菜。如果看到平时不爱吃什么蔬菜，或者让你恶心的蔬果，就买一些，和喜欢的蔬果一起吃。坚持下去，就能远离便秘。
当然，说起来容易做起来难。就看你能不能改变自己了。
什么是便秘？多久没有排便了？国内专家给出的定义是:便秘是很多疾病的症状。在不使用泻药的情况下，如果粪便在7天内自发排出不超过3次，且粪便又干又硬，往往排便困难。很多老年人都会有便秘的情况，有时候会比较严重，那么怎样才能快速排便呢？我们先分析便秘的常见原因，然后给出预防策略。
老年人便秘的原因有哪些？
便秘是指肠道蠕动下降，大便过干，排便困难费力，定量指标是排便次数比以前少3次/周或更少。一般成人2天不排便或儿童4天以上便秘，经常长时间便秘者称为习惯性便秘。但决定便秘程度的是大便的稠度，而不是大便的次数。
1)功能性便秘常见原因:①不良饮食习惯，由于食物摄入不足或食物过细，没有足够的食物纤维，导致食物残渣过少；②饮水不足，肠道蠕动缓慢，导致从粪便中不断重吸收水和电解质；③缺乏运动使体内肠道蠕动变慢；④排入直肠的粪重压力达不到刺激神经末梢的正常值(25.50g粪重压力为正常值)，不能形成排便反射；⑤结肠运动障碍:常见于肠易激综合征；⑥长期滥用泻药；⑦生活不规律，排便习惯不规律。
2)器质性便秘的常见原因:①直肠、肛门疾病；②局部病变导致排便无力；③结肠完全或不完全梗阻；④肿瘤压迫腹腔或盆腔；⑤全身性疾病导致肠肌松弛；⑥药物不良反应。
3)慢性疾病，如帕金森病、糖尿病、甲状腺功能减退和肝硬化。
4)药物引起药物因素如麻醉药、钙通道阻滞剂、利尿剂、抗精神病药、抗抑郁药、抗胆碱能药等。
怎样才能快速排便？
便秘的危害不容忽视，应积极预防，其中查找和消除病因是治疗便秘的关键。但是引起便秘的原因有很多，很难一次确定。当便秘发生时，当务之急是先迅速解决眼前的困难。如何快速解决？只能选择使用药物。
1.常见泻药:
1)乳果糖:在结肠内被消化道菌群转化为低分子量有机酸，导致肠道内pH值降低，通过渗透作用增加结肠内含量。以上作用刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，恢复结肠的生理节律。
2)甘油栓或开塞露:能润滑和刺激肠壁，软化大便，使大便易于排出，作用温和。
3)硫酸镁:一种容积性泻药，口服不易吸收，停留在肠腔内，使肠容积渗透压增加，阻止肠腔内水分的吸收，同时将组织内的水分吸引到肠腔内，使肠容积增加，刺激肠壁，反射性增加肠蠕动诱发腹泻。其功能较强，排出大量水样便。
4)聚乙二醇4000是长链线性聚合物，口服后几乎不吸收也不分解。它通过氢键结合水分子，有效增加肠道体液成分，刺激肠道蠕动，引起水样腹泻，达到清洁肠道的目的。处方中的无机盐和适量的水保证了肠道和体液之间的水电解质交换平衡。
5)酚酞:主要作用于结肠，口服后在小肠碱性肠液的作用下缓慢分解形成可溶性钠盐，从而刺激肠壁神经丛，直接作用于肠平滑肌，增加肠蠕动，同时抑制肠道对水的吸收，使水和电解质在结肠内积聚，产生通便作用。其功能适中。
2.调整饮食结构:
日常生活中注意吃纤维素和营养成分高的食物，包括新鲜的水果和蔬菜；
每天多喝水，可以适当在水中加入蜂蜜，2000 ml左右，有助于软化大便，排便顺畅；
适当食用润肠通便的食物，包括牛奶、芝麻、蜂蜜、奶油等；在烹饪过程中，多放植物油，如菜籽油、花生油等。；
多吃富含B族维生素的食物，包括红薯、粗粮、豆类等，促进胃肠蠕动，改善胃肠功能；
禁止过量吸烟饮酒，或服用刺激性强的食物，包括辣椒、韭菜、生姜等，以调整膳食结构，促进营养物质的吸收。
4.运动疗法:
增加活动量，避免久坐，老年人可以打打太极拳，散散步；中青年人可以跑步、游泳，多做转腰抬腿、下蹲、起立等锻炼增强腹部；长期卧床的患者可以自己多做提腹提肛活动，家属可以一天多次进行腹部按摩。
对于初次用药后生活方式改善无效的便秘，建议去专科做相关检查:腹部检查:对所有长期便秘、突发便秘且无明显原因的患者，进行常规腹部检查，排除器质性病理因素。
常规电解质检测:对老年便秘患者和正在减肥的便秘患者，进行常规电解质检测，如发现电解质紊乱，及时纠正。药物筛查:对于长期服药后出现便秘的患者，对服用的药物进行详细的筛查。对于明确药物引起的便秘，可在医生指导下调整药物。
我告诉你，早上起床后，500的凉开水，我会觉得很舒服，一口气喝完，让我每天养成习惯，再也不会便秘。
我便秘很久了，但是不严重！有时候会吃排毒养颜胶囊，效果还可以，但毕竟是药，不敢多吃！最近家里买了一台破壁机。我用红枣、糯米、小米、红豆、芝麻捣碎，每天吃一碗。这是顺利的，我觉得准备好起飞！亲身体验一下，拿你的命做担保！
一，
凉拌韭菜:韭菜洗净，切寸，拌生。
第二，
凉拌芹菜:芹菜焯一下，切成寸段，做凉拌，或者炒芹菜。
第三，
两个黄梨:买回来就吃，不擦，不洗，不削皮，吃完就拉。这是最有效的方法。