玉米炖排骨汤怎么做?
配料:玉米,排骨,胡萝卜。
辅料:葱、姜
调料:胡椒粉、料酒、盐、香油。
练习:
1,准备食材。
2.先在锅中加入大量的水,在冷水中加入排骨可以更好的焯出血水,再加入几片姜和5克料酒可以更好的去腥,然后开大火烧开。
3.排骨煮开后焯水3分钟。焯水后控水捞出放入温水中,用温水清洗干净,这样炖汤就不会有杂质了。
4、另起锅,热锅后加入适量植物油,先放入葱姜爆香,再放入排骨翻炒1分钟,排骨炒好后炖的汤会更白。
5.将排骨翻炒一会儿,然后在锅里加入大量热水。加入热水可以瞬间煮出蛋白质,汤汁会更浓郁,然后大火煮开。
6、再换一个砂锅,把排骨汤全部倒入砂锅,砂锅受热更均匀,炖汤更有营养。煮沸后转小火,盖上锅盖炖1小时。
7.炖排骨的时候,把其他食材处理一下,把玉米洗干净,切成段。将胡萝卜去皮,切成滚刀块。
8.排骨炖1小时后,挑出锅里的葱、姜,然后撇去表面的油浮沫,让汤的味道更鲜,再放入玉米、胡萝卜,小火炖15分钟,直到食材断了。
8.小火炖15分钟,然后关火,加入1克胡椒粉和3克盐调味,也可以淋一点香油或者撒一些小葱,更香。
需要注意的事项
1.排骨买回来后,可以用清水浸泡2个小时,可以淡化鱼腥味。
2.想要排骨汤浓郁,一定要先炒排骨,这样才能充分炖出排骨的营养。
3.如果家里人喜欢吃玉米,可以把它放在冰箱里当季冷冻,以便随时食用。