根据居民膳食营养素参考摄入量,成年人一天的能量摄入是多少? 没有一定的数量。轻体力劳动者,男性=2400大卡,女性=2100大卡;中等体力劳动者,男性=2700大卡,女性= 2300;重体力劳动者,男性= 3200大卡,女性= 2700大卡,但这只是一个参考。现实生活中,千万不要根据每个个体的不同需求来设定能量摄入值!因为它只是健康人群的平均值,如果用来为患者(如糖尿病)设计,就不再安全或非常危险。